tag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post1513330688587078751..comments2024-03-18T20:18:56.290+01:00Comments on Runningblog: AutobahnersatzElkehttp://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-53199543137524774772014-09-30T07:31:35.468+02:002014-09-30T07:31:35.468+02:00Ach ja, stimmt, Du erwähntest den Lauf. Ich hatte ...Ach ja, stimmt, Du erwähntest den Lauf. Ich hatte verstanden, es gäbe noch ein Event.<br />Dann stärke Dich gut, Kaiserschmarrn kann ich empfehlen :-)<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-52744903439008477702014-09-29T22:26:08.793+02:002014-09-29T22:26:08.793+02:00In Österreich, mehr dazu kommende Woche :-))In Österreich, mehr dazu kommende Woche :-))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-38255160083990877122014-09-29T07:46:44.955+02:002014-09-29T07:46:44.955+02:00Lieber Volker,
nicht ganz geradeaus, genau eine Ku...Lieber Volker,<br />nicht ganz geradeaus, genau eine Kurve ist drin und eine Treppe ;-)<br />Ja, die 2:05 sind sogar noch eine Winzigkeit schneller als im Moor, aber deutlich unter meiner Bestzeit von 2:00. Aber das ist zweitrangig, in 3 Wochen ist "Zahltag".<br />Wo willst Du laufen? Viel Erfolg schonmal!<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-57762153662038768982014-09-29T07:44:08.455+02:002014-09-29T07:44:08.455+02:00Hallo Anja,
naja, diese Strecke hat den Vorteil, d...Hallo Anja,<br />naja, diese Strecke hat den Vorteil, dass man eben unterwegs nicht an Kreuzungen und Straßenüberquerungen landet und aus dem Rhythmus kommt. Und so kann man nicht nur den Beinen, sondern auch den Gedanken freien Lauf lassen.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-50431191883454879842014-09-29T07:42:26.766+02:002014-09-29T07:42:26.766+02:00Liebe Anne,
ja dann hoffe ich mal, Lizzy und Du be...Liebe Anne,<br />ja dann hoffe ich mal, Lizzy und Du behaltet recht, was die Prognose angeht :-) Klar ist es nicht die allerprickelndste Landschaft, aber der Zweck heiligt die Mittel.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-40825543770111543342014-09-29T07:18:41.201+02:002014-09-29T07:18:41.201+02:00Neun Kilometer geradeaus, dass schaffe noch nicht ...Neun Kilometer geradeaus, dass schaffe noch nicht mal ich in meinem Laufrevier ;-)))<br /><br />Wenn es auch keine Wettkampfatmosphäre war, so gab es doch mit den vielen Ausflüglern auch einiges zu gucken. Und neun Kilometer Rückenwind sind auch nicht zu verachten :-D<br /><br />2:05 sind doch fast eine Punktlandung in Bezug auf die Trainingsvorgabe. Mehr will ich am Sonntag bei meinem nächsten HM auch nicht erreichen.<br /><br />Liebe Grüße<br />Volker Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-83356603272601130332014-09-29T05:52:57.986+02:002014-09-29T05:52:57.986+02:00Hallo Elke,
ich bewundere Deine mentale Stärke. A...Hallo Elke,<br /><br />ich bewundere Deine mentale Stärke. Auf so einer kerzengeraden Strecke tät ich mich wahrscheinlich mit einem Lauf gegen die Zeit so ohne Zuschauer schwer. Nicht schlecht.<br /><br />Gruß<br />AnjaBlumenmondhttps://www.blogger.com/profile/10064712532565389538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-29992619926580562572014-09-28T15:14:54.146+02:002014-09-28T15:14:54.146+02:00Puh, da stimme ich Lizzy zu: Wer auf so einem Asph...Puh, da stimme ich Lizzy zu: Wer auf so einem Asphaltband ohne "Wettkampf-Euphorie" so nah an die Vorgabe kommt, hat auch sehr gute Chancen auf die Zielzeit beim Marathon! Ganz ehrlich: Mir sind solche Strecken inzwischen zu langweilig, auch wenn ihr Nutzen für eine gezielte Wettkampfvorbereitung natürlich auf der Hand liegt. So gesehen bin ich froh, im Moment nicht auf solche Events hin zu trainieren, denn dann müsste ich wohl auch meine km an Mosel und Saar abspulen, statt über die Höhen zu hoppeln. :-)<br /><br />Liebe Grüße,<br />AnneAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-62829126848758627992014-09-28T14:53:55.275+02:002014-09-28T14:53:55.275+02:00Liebe Doris,
ist ja keine richtige Straße, sieht n...Liebe Doris,<br />ist ja keine richtige Straße, sieht nur so aus. Früher verlief dort ein langes Kohleförderband. Danach wurde die Asphalttrasse dort wie auf den Bildern erkennbar verlegt, für Radler, Läufer & Co. Aber wahrscheinlich war das billiger als kompletter Rückbau und besser für's RWE-Image sowieso.<br />Danke, hoffe, in Amsterdam läuft es dann auch:<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-58404717851835989452014-09-28T14:51:47.702+02:002014-09-28T14:51:47.702+02:00Liebe Lizzy,
*lach*, ja wir können ja dann virtuel...Liebe Lizzy,<br />*lach*, ja wir können ja dann virtuell zumindest gegeneinander Marathon laufen <br />:-)<br />Das mit der Zeit: Ich glaube, ich habe halt nicht so den Kampfeswillen wie andere, eben wenn es schmerzhaft wird, durchzuhalten, ich werde dann einfach langsamer... Aber vielleicht platzt der Knoten auch noch mal.<br />Liebe Grüße<br />Elke<br />Elkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-64542362348229146192014-09-28T14:49:35.924+02:002014-09-28T14:49:35.924+02:00Liebe Marianne,
ja trinken kann man nie genug, man...Liebe Marianne,<br />ja trinken kann man nie genug, man muss nur dran denken...! Mein altes Problem, dies zu wenig zu beachten.<br />Hollandräder sind die Vehikel, die man auf Fotos von Amsterdam immer sieht: Ziemlich schwere Räder (im Vergleich zB zu Rennrädern), meist dunkel lackiert, oft mit Korb dran, gemütlicher Sattel und man hat eine ganz aufrechte Sitzposition, sie fahren sich aber recht bequem.<br />Ja, langsam habt Ihr die Zielgerade für München. Habe heute noch ein wenig im TV Berlin-Marathon gesehen, ach, da wäre ich am liebsten auch gleich mitgelaufen....<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-89748119014916680392014-09-28T14:45:52.095+02:002014-09-28T14:45:52.095+02:00Mpf, den habe ich in der DLV-Liste glatt übersehen...Mpf, den habe ich in der DLV-Liste glatt übersehen, danke für den Tipp. Nächstesmal werde ich Dich vorher fragen ;-)<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-33176076605461202902014-09-28T08:57:54.275+02:002014-09-28T08:57:54.275+02:00LIebe Elke,
wow, eine 9km lange Straße ohne Autove...LIebe Elke,<br />wow, eine 9km lange Straße ohne Autoverkehr? Auch will haben!! ;)<br /><br />Hut ab vor deiner Leistung, einen Trainingslauf so zu absolvieren!regenfrauhttps://www.blogger.com/profile/17181836051574150061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-60535721987847512112014-09-28T07:49:39.540+02:002014-09-28T07:49:39.540+02:00Wenn du diese Zeit ohne Wettkampf schaffst und dab...Wenn du diese Zeit ohne Wettkampf schaffst und dabei noch fotografieren kannst, dann schaffst du im Wettkampf aber auch meine Zielzeit! Wäre jedenfalls bei mir umgekehrt so - ohne "Veranstaltungsrahmen" laufe ich einen HM - bei gefühlter Maximalgeschwindigkeit - deutlich mehr als 10 Minuten langsamer. Geht gar nicht anders und wenn ich anderslautende Berichte - wie diesen hier - lese, dann wundere ich mich und denke: der/diejenige - also in dem Fall DU :-) - müsste mich im Wettkampf doch locker abhängen können ... Schade, dass wir zwar am selben Tag aber nicht am selben Marathon teilnehmen, dann könnten wir das gleich mal testen *s*lizzyhttps://www.blogger.com/profile/14865757182426102349noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-52603335909610536372014-09-27T20:37:10.027+02:002014-09-27T20:37:10.027+02:00Hallo Elke
Alle Achtung vor deiner Leistung! Deine...Hallo Elke<br />Alle Achtung vor deiner Leistung! Deinen Test-HM hast du super gemeistert! Wir haben einen solchen mal zu zweit gegen die Uhr absolviert - ganz ohne Wettkampf-Stimmung, Sehenswürdigkeiten, Unterhaltung, Zuspruch, Mitläufer-Shirts-Werbung und -Sprüche zum Lesen und Schmunzeln wirklich kein einfaches Unterfangen!<br />Glücklicherweise warst du auf der langen Gerade doch nicht ganz alleine, wenn auch die anderen nicht in der selben Disziplin unterwegs waren. Was sind Hollandräder?<br />Den Raubvögeln und ihren überdimensionalen menschengemachten Mitfliegern zuzuschauen war bestimmt faszinierend.<br />20 Grad und Sonnenschein haben das Unterfangen wohl auch nicht erleichtert. Wie gut dass dich auf dem Heimweg der Wind geschoben hat!<br />Den Rat besser auf die Alltags-Trinkmenge zu achten, nehme ich gleich mit in meine beiden letzten Vorbereitungswochen ...<br />Nun wünsche ich dir gute Erholung und einen guten Trainings-Endspurt!<br />Liebe Grüsse<br />MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-85973994499460123712014-09-27T20:00:29.110+02:002014-09-27T20:00:29.110+02:00Hallo Elke,
hier hätte es einen flachen Halben an...Hallo Elke,<br /><br />hier hätte es einen flachen Halben an diesem WE gegeben: http://bertlicher-strassenlaeufe.de/<br /><br />Viele Grüße!<br /><br />Das Pulsmesserhttps://www.blogger.com/profile/05524877414132541166noreply@blogger.com