tag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post8867088942625459386..comments2024-03-27T07:05:34.834+01:00Comments on Runningblog: NürburgringlaufElkehttp://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-88522669046368309772013-09-10T19:23:58.380+02:002013-09-10T19:23:58.380+02:00Hallo Eva,
ja es HAT auch wirklich Spaß gemacht. I...Hallo Eva,<br />ja es HAT auch wirklich Spaß gemacht. Ist eine ganz andere Sache, so einen Lauf eben nur als Training und völlig ohne Leistungsdruck zu laufen. <br />Dir noch weiterhin schöne Tage!<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-6910564840973608122013-09-10T18:22:39.474+02:002013-09-10T18:22:39.474+02:00Hi Elke, Toll, dass du mitgelaufen bist! Ein inter...Hi Elke, Toll, dass du mitgelaufen bist! Ein interessanter Bericht und schöne Bilder. Du siehst glücklich aus nach dem Rennen, das war es doch wert:-). Ich les es erst heute, denn WLAN funktioniert hier nur sporadisch - auch das ist Urlaub. Gute Erholung den Beinen :)<br />Tanti saluti, EvaEvahttp://iruntobeawesome.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-16953301925958428742013-09-08T19:25:06.656+02:002013-09-08T19:25:06.656+02:00Hallo Elke
Toll hat dir der Erlebnis-Longrun-Nürbu...Hallo Elke<br />Toll hat dir der Erlebnis-Longrun-Nürburg-Ring-Lauf Spass gemacht und war euch das Wetter auch noch gut gesinnt! Nun wünsche ich dir, dass dieses positive Erlebnis dir auf Köln hin viel Energie gibt!<br />Gerne würden wir wieder mal in Deutschland laufen. Der Wettlauf auf dem "Ring" scheint wirklich was ganz Besonderes zu sein - Köln steht ganz bestimmt auch mal auf dem Programm, und nach Frankfurt und vielleicht ein 2. Mal nach Hamburg möchten wir auch...<br />Den (Halb-)Marathon in Wien kann ich euch sehr empfehlen. Uns hat er prima gefallen. Am schönsten fand ich das live übertragene Konzert der Wiener Philharmoniker. Es hat mich auf dem Weg zum "Lusthaus" und zurück zwischen 30-35 km sehr berührt und richtiggehend getragen und beflügelt. Und das Nach-Marathon-Programm war auch ganz toll. Sachertorte, Fiacker-Fahrt und Besuch des Schlosses Schönbrunn :-)<br />Viele liebe Grüsse<br />MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-55964791447841895842013-09-08T19:00:31.319+02:002013-09-08T19:00:31.319+02:00NATÜRLICH sehe ich nicht fertig aus, dann hätte ic...NATÜRLICH sehe ich nicht fertig aus, dann hätte ich ja etwas falsch gemacht ;-)<br />Und bin in meiner AK noch nicht mal letzte, und von allen Frauen sind auch noch 30 nach mir - aber 165 vor mir :-)<br />LG<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-54081731111872749592013-09-08T17:42:05.238+02:002013-09-08T17:42:05.238+02:00Dabei sein heißt die Devise
Hach - alles gut gegan...Dabei sein heißt die Devise<br />Hach - alles gut gegangen<br />Elke doch am Start<br />schön, dich mal überhaupt zu sehen<br />damit man weiß<br />mit wem man es zu tun hat<br />Fertig siehst du auch nicht aus<br />YES - das gefällt mir ! ;)ultraistguthttps://www.blogger.com/profile/11296967877688959436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-76695256626726325902013-09-08T10:12:29.572+02:002013-09-08T10:12:29.572+02:00Ja, ich konnte nicht widerstehen... :-)
Also man s...Ja, ich konnte nicht widerstehen... :-)<br />Also man startet auf rd.620 m, der tiefste Punkt liegt knapp 300 m tiefer, aber dazwischen gibts auch "zickzack", also in Addition sind es ein paar m mehr. Unter http://www.nuerburgring-lauf.de/de/die-laeufe/24km-lauf/strecke kannst Du Dir Details ansehen. Mir ist noch letzte Woche aufgefallen, daass wir im letzten Jahhr ja auch an einem Wochenende Maare-Mosel gelaufen sind, und gleich am nächsten Wochenende den Ring.<br />Die Erholung genießen wir schon seit gestern Abend :-), brauchen wir aber auch!<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-72353022989702994132013-09-08T10:09:00.211+02:002013-09-08T10:09:00.211+02:00Hallo Marianne,
danke für Deine Glückwünsche!
Im N...Hallo Marianne,<br />danke für Deine Glückwünsche!<br />Im Nachhinein muss ich wirklich sagen, ich bin froh, mitgelaufen zu sein. Der Lauf hat ohne Anspruch auf persönliche Bestzeit für mich eine völlig neue Qualität gewonnen :-) Kommt noch hinzu das Wetterglück! Wir hatten optimale Bedingungen, seit gestern Abend schüttet es ohne Ende, teils mit Gewittern, die armen Radfahrer, die ja heute noch mitten in ihrem 24h-Rennen sind.<br />Es war mir hilfreich, den Ring vom letzten Jahr zu kennen, das erleichtert sinnvolle Einteilung sehr.<br />Er ist nur im deutlich kürzeren GP-Teil, den auch die Formel 1 fährt, "etwas" breiter, aber von Autobahn ist er weit entfernt. Im Gegenteil, wenn man dort läuft kann man sich gar nicht vorstellen, wie hier Autos mit irrem Tempo einander überholen können - oder es versuchen.<br />Ihr solltet den Lauf unbedingt einmal mitmachen, es ist wirklich ein ganz spezielles Erlebnis, und für Euch von den Steigungen her ja locker... ;-)<br />Du bist schon in Wien gelaufen? Das planen wir evtl. für 2014.<br />Ganz liebe Grüße!<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-79849757257377468272013-09-07T21:36:06.144+02:002013-09-07T21:36:06.144+02:00Du hast dich also doch getraut! Und es - so lese i...Du hast dich also doch getraut! Und es - so lese ich raus - trotz aller Anstrengung genossen (ich hoffe, der Fuß ist nicht nachhaltig beleidigt - manchmal laufen sich Probleme ja raus ;-) ). Herzlichen Glückwunsch zu einem ausgedehnten ruhigen Trainingslauf mit etlichen Höhenmetern! Wie viele HM waren es eigentlich?.<br /><br />Liebe Grüße, gute Erholung - Marianna hat das Thema "Superkompensation" ja schon ins Spiel gebracht: Jetzt ein paar Tage ruhig machen, dann bringt der Lauf dich richtig weiter!<br /><br />AnneAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-68520820226945418382013-09-07T21:05:37.170+02:002013-09-07T21:05:37.170+02:00Hallo Elke
Hab ich's doch gedacht, dass du nic...Hallo Elke<br />Hab ich's doch gedacht, dass du nicht einfach zuschauen kannst! Herzliche Gratulation zu deinem sehr speziellen und sehr langen Lauf!<br />Und danke für deine sehr tolle Fotoreportage! "Den Ring" habe ich mir ganz anders vorgestellt - wie eine Autobahn. "Fuchsröhre" und "Kesselchen" erinnern eher an einen Trail-Lauf in einem Urwald, als an eine turboschnelle Autorennstrecke!<br />"I will survive" hab ich gestern im Autoradio gehört, dieser Song passt wirklich gut zu einem Wettlauf (uns ist er beim Marathon in Wien begegnet). <br />Du hast dieses überlange Training super eingeteilt. Es war ja eine gewaltige Kilometer-Steigerung! Wenn du dir nun ein paar ruhige Tage gönnst, wirst du auf Köln hin bestimmt von diesem grossen Trainings-Reiz profitieren - und dann werden dir 21 km vorkommen wie ein "Klacks"!<br />Viel "Nach-Freude" am speziellen Sonntags-Erlebnis wünsche ich dir (euch) und ein weiterhin erfolgreiches Training (ohne Fuss-Zwicken!).<br />Liebe Grüsse<br />MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.com