tag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post4297352460388252672..comments2024-03-27T07:05:34.834+01:00Comments on Runningblog: SternzeichenlaufenElkehttp://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-88348798511404513382017-03-08T08:41:10.344+01:002017-03-08T08:41:10.344+01:00Liebe Helge,
ja, es nervt langsam, dass es immer n...Liebe Helge,<br />ja, es nervt langsam, dass es immer noch nicht so rund läuft. Danke für Deine guten Wünsche, hach, "junges Reh", das hört sich gut an :-)<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-67251899436973788542017-03-07T08:03:34.958+01:002017-03-07T08:03:34.958+01:00Liebe Elke,
deine Schlappheit hält sich ja wirklic...Liebe Elke,<br />deine Schlappheit hält sich ja wirklich sehr hartnäckig. Aber wahrscheinlich wird die Erleichterung sehr plötzlich kommen.<br />Ich wünsche dir aber auf jeden Fall, das sie bald kommt und du wieder, dich als junges Reh fühlend, durch die Gegend rennst :-)<br />Liebe Grüße<br />Helge HelgeOhttps://www.blogger.com/profile/15239550723291777160noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-75408603072887405722017-03-06T08:21:23.948+01:002017-03-06T08:21:23.948+01:00Lieber Markus,
der Wind ist echt nervig, finde ich...Lieber Markus,<br />der Wind ist echt nervig, finde ich auch.<br />Und die leere Straße wird aus Sorge vor Protestanten bewacht, die es hier durchaus gibt, gegen den Tagebau und gegen die Abholzung.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-29294636793015611482017-03-06T08:20:30.833+01:002017-03-06T08:20:30.833+01:00Liebe Roni,
na ich habs ja doch nicht ganz eingeha...Liebe Roni,<br />na ich habs ja doch nicht ganz eingehalten und war zu "schnell". Aber knappe 3 Stunden unterwegs waren sicherlich ok.<br />Rudddi hat einfach innerlich die Ohren zugeklappt, weswegen Herrchen auch lamentierte "Rrudddi, haste wat an de Ohren?!" Ja, das sind so die lustigen Begegnungen.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-86981551754604361222017-03-06T08:18:52.011+01:002017-03-06T08:18:52.011+01:00Liebe Doris,
verschwindende Straßen können echt ei...Liebe Doris,<br />verschwindende Straßen können echt ein Handiycap sein, aber dafür ist es hier ja flacher und man kann weiter schauen, meistens.<br />Die Bewachung ist Nervosität. Es gibt immer wieder Protestaktionen gegen den Tagebau und die Abholzung des Waldes.<br />Danke fürd Daumendrücken. Laufen ist derzeit irgendwie doppelt so anstrengend wie sonst, nach 10 km fühle ich mich wie nach 20 km, ich hoffe, das wird bald.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-54284693741961616972017-03-06T07:44:55.926+01:002017-03-06T07:44:55.926+01:00Moin Volker,
musste ich bei Deinem Post gestern au...Moin Volker,<br />musste ich bei Deinem Post gestern auch denken, dass Du ein wenig mehr Kamopf hattest. Genau, drücken wir uns die Daumen!<br />Da ich schlechterdings nicht 7:54 tatsächlich laufen kann (außer bergauf und bei Gegenwind, was ich aber nicht lange durchhalten würde), erlaube ich mir die Gehpausen einfach selber. Diese Läufe firmieren unter "Fettstoffwechseltraining, also es kommt auf die zeitliche Dauer der Belastung an. Habe an anderer Stelle gelesen, dass da kleine Gehpausen nicht abträglich sind, da der Kreislauf "unter Dampf" bleibt.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-50547432868076924872017-03-06T06:51:35.667+01:002017-03-06T06:51:35.667+01:00Der Wind zieht einem wirklich die Kraft aus den Be...Der Wind zieht einem wirklich die Kraft aus den Beinen, ganz schlimm.<br />Aber noch schlimmer fände ich den Job auf einer leeren Straße stehen zu müssen und zu schauen da auch ja garkeiner diese betritt :DLauf Markushttps://www.blogger.com/profile/03278517575526379844noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-58398600352950410672017-03-05T22:54:43.962+01:002017-03-05T22:54:43.962+01:00Liebe Elke,
wohl dem der das richtige Sternzeiche...Liebe Elke,<br /><br />wohl dem der das richtige Sternzeichen hat. Deines ist wohl zum Laufen weniger geeignet. <br />7:54 ist aber auch wirklich schluffig für das was du sonst so läufst. Wie hast du dass bloss mit Rückenwind noch eingehalten? Rudi hingegen sehe ich schon denken - ach nö nicht schon wieder bla bla. Kann der mich mal von der Leine lassen? War bestimmt lustig im Kölschen Dialekt :).<br />Herzlichen Gruß!nido00https://www.blogger.com/profile/17555302681300549126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-6513416322917191222017-03-05T20:30:49.931+01:002017-03-05T20:30:49.931+01:00Liebe Elke,
nach meiner Verirrungswoche frage ich ...Liebe Elke,<br />nach meiner Verirrungswoche frage ich mich natürlich, wie es mir wohl in deinem Laufrevier gehen würde, wenn da die Straßen wirklich verschwinden!!! :D<br />Dass dieses Asphaltband so rigoros bewacht wird, finde ich immer noch etwas übertrieben. Aber gut, mir gehört es auch nicht!<br />Den Lauf bist du ja sehr taktisch angegangen und sie ging auf! Die volle Strecke absolviert und das trotz.. ja trotz was denn eigentlich? Ist das noch ein Rest deines Infekts? Ich drücke dir die Daumen, dass du bald wieder gesund und munter auch gegen den Wind läufst! :)regenfrauhttps://www.blogger.com/profile/17181836051574150061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-15078303410947186942017-03-05T19:40:09.910+01:002017-03-05T19:40:09.910+01:00Liebe Elke,
da bin ich wohl nicht der Einzige, de...Liebe Elke,<br /><br />da bin ich wohl nicht der Einzige, der mit leichten Widrigkeiten auf dem langen Lauf zu kämpfen hatte. <br /><br />Drücken wir uns mal die Daumen, dass es die nächsten Male wieder lockerer läuft :-)<br /><br />Ist das Einhalten der Tempovorgabe durch Geheinlagen denn im Sinne des Trainingsplanerfinders?<br /><br />Liebe Grüße<br />Volker Anonymousnoreply@blogger.com