tag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post6563785134780290075..comments2024-03-27T07:05:34.834+01:00Comments on Runningblog: Virtueller HalbmarathonElkehttp://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-44896501970456146902014-03-24T16:15:35.740+01:002014-03-24T16:15:35.740+01:00Ja und ihr freut Euch sogar, wenn neue Schuhe endl...Ja und ihr freut Euch sogar, wenn neue Schuhe endlich Dreck abbekommen... ich strebe das glatte Gegenteil an ;-)Elkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-3047282603012983492014-03-24T13:26:05.684+01:002014-03-24T13:26:05.684+01:00Wir Männer sind da einfacher gestrickt :-))))Wir Männer sind da einfacher gestrickt :-))))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-79031010382759941832014-03-24T13:03:05.977+01:002014-03-24T13:03:05.977+01:00Hallo Volker,
kannst Du Deinen Körper aber leicht ...Hallo Volker,<br />kannst Du Deinen Körper aber leicht übertölpeln. Meiner meldet dem Hirn zurück, dass er weiß, welcher km dran ist...<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-78364920620872765892014-03-24T13:01:46.236+01:002014-03-24T13:01:46.236+01:00Genau, ich sehe auch alles in "grün". Mö...Genau, ich sehe auch alles in "grün". Mögen die Umstände in Wien dann so sein, dass alles passe. Mit Einbrems-Problemen rechnete ich für Wien nur am Anfang, gegen Ende dürfte das Gegenteil zu Erwarten stehen. Und das Ende umfasst sicher mindestens die 2. Hälfte...<br />Sei lieb gegrüßt!<br />Elke<br />PS.:Irgendwie hat mich kürzlich der Grammatik-Virus befallen... ;-)Elkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-34649218532016991462014-03-24T12:57:44.626+01:002014-03-24T12:57:44.626+01:00Danke! Als Beamtin ist man ja gewohnt, Vorgaben zu...Danke! Als Beamtin ist man ja gewohnt, Vorgaben zu erfüllen ;-) Die fehlenden 2 Minuten sehe ich nicht tragisch, es zählt letztendlich der Tag X...Katze wär ich ansonsten auch ganz gern, in unserem Haushalt.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-1426301886403676942014-03-24T12:56:18.043+01:002014-03-24T12:56:18.043+01:00Hallo Marianne,
ja das nächste Mal suche ich mir e...Hallo Marianne,<br />ja das nächste Mal suche ich mir einen Marathon aus, bei dem ein HM im Zeitfenster vorher auch erreichbar ist ;-) Ich denke, es passt schon so wie es war. Ich habe schon sehr deutlich den Eindruck, dass das Training bisher gut aufbauend war. Wenn ich meine Werte mit denen vor einigen Wochen vergleiche, deckt sich das auch mit dem Gefühl.<br />Tja, ein Leben wie die Katzen müsste man haben: Essen wird serviert und ansonsten Frezeit zur freien Gestaltung... :-)<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-61700036813188578092014-03-23T20:02:24.284+01:002014-03-23T20:02:24.284+01:00Das "letzte-Kilometer-Syndrom" kenne ich...Das "letzte-Kilometer-Syndrom" kenne ich manchmal auch schon auf den letzten zwei, drei Kilometern :-)) Manchmal kann ich mich damit überlisten, dass ich mir vorstelle, ich müßte nicht mehr nur noch ein bis drei Kilometer laufen, sondern noch sechs, sieben oder zehn. Dann ergibt sich der Körper seinem Schicksal und läuft einfach weiter.<br /><br />Klappt leider nicht immer ;-)<br /><br />Liebe Grüße<br />Volker Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-85596551543287617832014-03-23T17:52:16.228+01:002014-03-23T17:52:16.228+01:00Super, liebe Elke! Ich denke auch, im echten "...Super, liebe Elke! Ich denke auch, im echten "Wettkampf" mit anderen Läufern und der entsprechenden Stimmung hättest du die Vorgabe eingehalten. Alles im grünen Bereich also. Jetzt musst du "nur" noch rausfinden, wie du dich beim Marathon auf der ersten Hälfte bremsen kannst, um nicht auf der zweiten für das zu schnelle Anfangstempo zu bezahlen. Aber ich bin sicher, dass kriegst du hin. 8-)<br /><br />Liebe Grüße, gute Erholung,<br />AnneAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-61383617991501648382014-03-23T17:13:21.499+01:002014-03-23T17:13:21.499+01:00Toll dass du es durchgezogen hast
ich denke schon,...Toll dass du es durchgezogen hast<br />ich denke schon, dass es bei einem " richtigen " HM<br />schneller gegangen wäre<br />man ist viel mehr motiviert<br />wird mit gezogen<br />Tiere können sich so herrlich entspannen !ultraistguthttps://www.blogger.com/profile/11296967877688959436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-75508894487779274072014-03-23T16:07:36.236+01:002014-03-23T16:07:36.236+01:00Hallo Elke
Beton-Beine, Wind-Widerstand, drohender...Hallo Elke<br />Beton-Beine, Wind-Widerstand, drohender Regen und die "Einsamkeit" der Langstrecken-Läuferin - das sind nicht eben motivierende Bedingungen Glanz-Halbmarathon-Testzeiten aufzustellen. Trotzdem landest du nach deinem Alleingang nur einen Hauch von der Prognose entfernt, hast dich nicht ausgepowert und mit gutem Puls bestimmt eine beträchtliche, nützliche Dosis "Körner" für den nahenden grossen Tag gespart. Hut ab, vor deinem guten Dosieren!<br />Nun erhole dich gut in Gesellschaft deiner Milva und gönn deinem quengelnden Fuss doch mal ein warmes Meersalz-Bad ;-)<br />Liebe Grüsse<br />MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-28110492281701396062014-03-23T11:31:12.497+01:002014-03-23T11:31:12.497+01:00Hallo Doris,
Deine Kraft für den letzten km packe ...Hallo Doris,<br />Deine Kraft für den letzten km packe ich wahrscheinlich immer gleich zu Anfang in mein zu schnelles Laufen hinein;-)<br />Nun ja, echte Wettkampfbedingungen konnten es ja nicht sein, das zusätzliche Adrenalin fehlte ja und der Sog der Mitläufer auch. Aber dennoch war ich überrascht, wie schnell die Strecke abgelaufen war.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-34089609502027545492014-03-23T10:15:24.466+01:002014-03-23T10:15:24.466+01:00Hallo Elke,
ich habe unter dem "letzten Km -S...Hallo Elke,<br />ich habe unter dem "letzten Km -Syndrom" bisher immer eher das Gegenteil verstanden. WEnn ich weiß, dass es nur noch 1 km ist, kann ich oft auch noch mal schneller! :)<br />Alleine einen HM zu Wettkampfbedingungen zu laufen ist aber sehr tapfer! Und dann noch gegen den Wind - da hast du dir das ausruhen à la Katze mehr als verdient!regenfrauhttps://www.blogger.com/profile/17181836051574150061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-24431592308209479072014-03-23T09:56:34.790+01:002014-03-23T09:56:34.790+01:00Danke Dir. Ja, würde doch ein Lauf nur aus ersten ...Danke Dir. Ja, würde doch ein Lauf nur aus ersten Kilometern bestehen - das wärs!<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-18470227644177534822014-03-23T09:55:29.908+01:002014-03-23T09:55:29.908+01:00Ja, weder die eine noch die andere Schweiz. Aber v...Ja, weder die eine noch die andere Schweiz. Aber vielleicht ein andermal den Burggrafenlauf ;-) Danke für Deine Wünsche für Wien und wünschen wir beide uns, dass die Füße bald Ruhe geben.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-5801341330851482072014-03-23T06:20:58.647+01:002014-03-23T06:20:58.647+01:00Sich alleine ohne Wettkampfbedingungen so zu "...Sich alleine ohne Wettkampfbedingungen so zu "motivieren", find ich klasse. Und das letzte-Kilometer-Syndrom kenn ich auch. Well done, würd ich mal sagen!Blumenmondhttps://www.blogger.com/profile/10064712532565389538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7676065477545007852.post-50164349090153408622014-03-22T21:28:42.953+01:002014-03-22T21:28:42.953+01:00Also doch nicht die "Schweiz". Mit Schme...Also doch nicht die "Schweiz". Mit Schmerzen im Fuß vielleicht auch besser so. Auch bei dir der linke!<br />Ich drücke die Daumen, dass bis Wien alles wieder passt! Die Fitness tut es ja offenbar bereits.Das Pulsmesserhttps://www.blogger.com/profile/05524877414132541166noreply@blogger.com