Ich kann wieder einmal einen "weißen Fleck" auf meiner Landkarte tilgen, erstmals gerate ich nach Wolfsburg. Und versuche, da...

Die letzten Tage waren, ich kann es nicht anders bezeichnen, auch läuferisch ein kleines Desaster. Schon beim meinem  letzten Lauf  ha...

... der Herbst lässt schonmal grüßen. Der Abend ist zwar für 2014 erfreulich warm, aber das eher kraftlose pastellige Licht zei...

Es dämmert. Nicht am Morgen im Rheinland (Nein, das Bild ist eine kleine Erinnerung an den Urlaub neulich). Auch habe ich keinen Morge...

Mein Trainingsplan wünscht einen 10-km-Lauf im Wettkampfmodus um 57 Min. Wenn's weiter nichts ist... Gleich um die Ecke, von mir a...