Jetzt muss es doch mal medizinisch werden. Seit gut einem Jahr plagt mich nämlich ein Problem. Seitdem ich Cholesterinsenker nehmen muss, se...

Nach meiner Volunteer-Premiere 2024  beim Köln Marathon wollte ich dieses Jahr meine Dienste auch beim dortigen Triathlon einbringen. Ich wa...

Es sollte endlich mal wieder klappen, die Teilnahme am Berglauf auf der Sophienhöhe , dem künstlichen "Hügel" aus Abraum des Tageb...

Der lange Sonntagslauf schloss sich an das letzte Wochenende an. Wieder ging es zum ehemaligem, heute rekultiviertem Tagebaugelände. Diesma...

Der Laufsonntag war Tagebau-geprägt. Zuerst ging es ans Höhenmetersammeln. Auf einem mir bis dato unbekannten Gelände, gleich hinter dem Dor...