Endlich klappt es wieder einmal mit dem Zonser Nachtlauf! 11 km und ein paar Meter im Dunkeln rund um und in Zons , einem kleinen Ort mit wu...

Was für ein Läufertag! Schon seit Samstag Abend fühlte ich mich wie in einer Parallelwelt. Wie wäre das, jetzt in Berlin zu sein? Wie war di...

Jetzt muss es doch mal medizinisch werden. Seit gut einem Jahr plagt mich nämlich ein Problem. Seitdem ich Cholesterinsenker nehmen muss, se...

Nach meiner Volunteer-Premiere 2024  beim Köln Marathon wollte ich dieses Jahr meine Dienste auch beim dortigen Triathlon einbringen. Ich wa...

Es sollte endlich mal wieder klappen, die Teilnahme am Berglauf auf der Sophienhöhe , dem künstlichen "Hügel" aus Abraum des Tageb...