Schneckenadvent

Vergangene Woche war meine Laufaktivität geprägt durch die Formel:
kleine OP am Oberkiefer = läuferische Zwangspause
Dabei lockte eigentlich doch am Samstag der Glühweinlauf  :-(
Doch ich wollte kein Risiko eingehen bevor die Fäden gezogen sind, indem ich mich diesem profilierten Kurs stelle, also muss er bis 2014 warten.
Dennoch war heute dann doch noch Glühwein und Lauf, allerdings nacheinander.

Am Morgen der erste Marktbesuch, Nikolausmarkt in Alt-Kaster, einem sehr verträumten Ort wie er schon vor 100 Jahren aussah. Das besondere: Der Markt ist weder auf einem Platz noch auf den Gassen, er ist IN den Häusern. Und es gibt keine Massenware, sondern nur Handwerkliches von Hobbykünstlern und diverse Verpflegungsstände. Und so steht man dann mal im Wohnzimmer, mal in einem Kellergewölbe, mal in einem Hinterhof oder in einer Küche. Der Einblick in alte malerische Häuser ist oft mindestens genauso spannend wie die Verkaufsstände.
Ich frage mich, wie die Fußböden und Teppiche, die nicht abgedeckt sind, am Abend so aussehen...
Das besondere Ambiente dieses Marktes hat sich herumgesprochen, und wenn man nicht gleich zu Beginn da ist, nimmt man nach einer Stunde nur noch ein Bad in einer immer mehr anschwellenden Menschenmenge.

Mit dem Schwung eines köstlichen Glühweins aus der Küche eines alten gemütlichen Backsteinhauses kann ich dann doch am späteren Nachmittag nicht mehr stillsitzen und entschließe mich zu einer kleinen und sehr schonenden Laufrunde. Mein Ziel: Den Puls schön niedrig halten. So laufe ich dann mit völlig ungewohnten 7 Min/km übers Feld und dann durch ein paar Straßenzüge des Nachbardorfes. Die kalte Luft zwickt etwas am noch empfindlichen Zahnfleisch, aber sonst geht es gut.
Das Schneckentempo ermöglicht mir viele Blicke auf die adventsgerüsteten Häuser.
Manche sind einfallsreich und schön,
manche reizen für einen Nachtlauf demnächst, um die Elektroinstallationen in ihrer vollen Pracht würdigen zu können,
bei manchen ... liegt die Schönheit im Auge des Betrachters,
bei manchen ... komme ich einfach nicht mehr mit.
Die Krönung ist ein Haus, bei dem soviele betende Putten in den Fenstern dekoriert sind, dass ich mich fast ernsthaft frage, ob etwa alle Familiengräber geplündert wurden.

Aber es macht Spaß, die Beine wenigstens mal ein wenig zu bewegen und ich beneide die Leute, deren Puls immer so tief ist...

Hier noch einige Eindrücke des Nikolausmarktes:

 

Deko mit Weihnachtsgansente.

7 Grad, 7,8 km, 55 Min (7:03 Min/km), Puls 128