Laufen und lesen

Bewegung soll ja gut sein zum Stressabbau, weil so der Kreislauf in Wallung kommt und die bösen Stresshormone schneller abbaut. Ich habe sogar bereits den Tipp gelesen, man soll bei Stress im Büro am besten rasch mal das Treppenhaus rauf und runter laufen. Wenn ich mir da aber das Gesicht meines Chefs vorstelle, wenn ich mitten in einer Diskussion plötzlich die "Ich-muss-mal-gerade-weg"-Nummer bringen würde....? Nee, lieber nicht, ich bin zwar nicht mehr ganz jung, brauche aber dennoch das Geld jeden Monatsletzten. (Wobei mein aktueller Stress weder im Büro bedingt ist, noch mich direkt persönlich betrifft)
Der wallende Stresshormonabbau musste dann doch warten bis zum Abend. Zwar hatte ich beim Loslaufen sogar noch eine Weile Resttageslicht und Abendrot-gelb-orange, aber dann wars zügig duster. Allerdings klappt die Nummer mit dem Stressabbau nicht, zwar rennen die Beine los wie nix, doch der Puls ist noch schneller hoch. Und hilft sonst das Laufen beim Grübeln, so fördert das Grübeln heute noch meinen Ärger, die Beine laufen unrund, es macht keinen Spaß. Nun denn.

Vorgestern wars da leichter mit dem Lauf. Ich trabte zur Abwechslung in eine andere Ecke unseres Ortes, zur Kartbahn von Michael Schumacher. Dort hängen immer mehr Fangrüße am Zaun, Käppis, Fahnen, Fotos, Briefe, Kerzen, viele sehr individuellen Grüße aus aller Welt, ein Brief sogar aus Südafrika, viele Zeichen der Anteilnahme und der Hoffnung auf Genesung.

Vielleicht lenkt lesen ab? Ich kann noch kurz über zwei publizistische Werke berichten, die ich mir jüngst als E-Books gegönnt habe:

"Oberfränkischer Orientierungsultralauf und Abenteuerlauf - 130 km Laufabenteuer"
von Thomas Schmidtkonz
Ich war richtig neugierig auf dieses Buch! Da setzen sich 2 Läufer einfach so das Ziel, auf eigene Faust loszulaufen von einem tiefsten Punkt in Franken zu einem höchsten (der Schneeberg), Luftlinie 100 km. Ausgerüstet mit 5 kg Gepäck, Karten, Wasser, usw. Loslaufen nonstop bis zur Ankunft (nach rd. 27 Stunden). Daran will ich -lesend- teilhaben!
Mh.
Ich hätte mir mehr versprochen. Zwar streut der Autor viele Links ein zu wissens- und sehenswerten Dingen am Streckenrand. Aber ansonsten erfahre ich immer wieder aufs neue, wie er in einen Wald hinein- und wieder hinausläuft, ins nächste Dorf (gibts eine Gaststätte -wenn ja: Getränke- und Nahrungszufuhr / wenn nein - weiterlaufen), in den nächsten Wald hinein... Ach ja, und zwischendurch wird laufend bei Facebook gepostet. Nicht falsch verstehen, ich zolle größten Respekt vor dieser Leistung, allergrößten. Aber dagegen bleibt das Buch leider sehr farblos. Am Ende fehlte mir fast noch der Satz "Dies war mein spannendster Orientierungslauf". Schnell gelesen ist es obendrein, weil kurz. Und am Ende gibts Links zu einem Video vom Lauf und zu einem selbstverfassten Bericht darüber. Hm, da hätte ich das Buch gar nicht kaufen müssen...

"Mission Marathon - Wie ich kein Superläufer wurde"
von Lothar Koopmann
Ein Gag wird nicht besser, wenn man ihn endlos auswalzt... Wenn schon ein Buch beginnt mit einer Widmung, einem Hinweis des Verlages (ironisch gemeinter Inhalt), einer Danksagung, einem Grußwort, einem Vorlauf, einem Anlauf, einer Einleitung, dann sollte das zu denken geben. Entweder mag man diese Art von Humor, oder nicht. Ich eher nicht. Altbacken und angestaubt - meine Meinung. Ansonsten geht es um die Beschreibung, wie der Protagonist zum Laufen kommt und welche Erlebnisse (man könnte auch sagen "Klischees") ihm dabei widerfahren. Originalzitat:
"Außerdem ist dies mein Buch, und darum schreibe ich, was ich will und für richtig halte. So könnte ich zum Beispiel auch die neuesten Plätzchenrezepte meiner Schwiegermutter hier einfügen."
Wäre vielleicht eine Alternative gewesen, dann wäre mir die Langatmigkeit wenigstens versüßt worden...

Ich habe übrigens eine Extra-Seite angelegt mit Buchbeschreibungen, findet sich oben als Reiter bzw. unter diesem Link. Da stelle ich nach und nach Notizen über Bücher ein, die ich gelesen habe aber gern Leseerfahrungen anderer Blogger.


6.1.14: 7,7 km, 46:57 Min (6:03 Min/km), Puls 141
8.1.14: 7,4 km, 46:12 Min (6:15 Min/km), Puls 144