Im Rücken

"Sch'hab Rücken" würde Horst Schlämmer das beschreiben, was mich seit einer Weile wieder einmal quält. Kein Anlass zur Sorge, mit den Jahren kennt man seine Wehwehchen, und dieses ist einfach eine stressbedingte Verspannung. Also Termin beim Myoreflextherapeuten gemacht. Die Behandlung war wie erwartet unangenehm, doch schon während der freundliche Mensch meinen Nacken, Rücken und Schultern traktiert merke ich, wie sich alles lockert, als wenn ein Korsett abgenommen würde...
Dennoch leitete das wohl meinen ersten Fehler am Freitag ein. Denn nach der Behandlung ist mein Temperaturempfinden meist durcheinander. Wie sonst kann ich mir erklären, dass ich bei 24 (!) Grad zu einer knielangen Tight greife? Komisch, ich hab' den Klammerbeutel gar nicht gesehen...
Den zweiten Fehler schließe ich an, als ich mir auch noch eine Route  in der vollen Sonne wähle.
Immerhin habe ich den Rucksack dabei, weil ich Behördenpost in der Nachbarstadt einwerfen will. Dabei war ich wenigstens so intelligent, eine Wasserflasche mitzunehmen.

So schlappe ich dahin, ohne dass sich wahre Lauffreude einstellen will. In der Kreisstadt kurve ich ein wenig durch eine kosmetisch polierte Betonwüste. Die Ecke war einmal so verrufen, dass man gar die ganze Straße umbenannt hat, um den miesen Ruf abzuschütteln. Ob "Turmallee" da so viel reizvoller klingt? Wenigstens passt der Name zu den Hochhäusern. Ob diese Maßnahmen nützte, weiß ich aber nicht.

Nachdem ich meine Post abgeliefert habe, schaue ich mir noch ein anderes Ex-Juwel der Stadt an.
In den 1970'ern der letzte Schrei der Wohnkultur, wird es nun abgerissen (siehe auch erstes Bild).

Das Laufen entlang fast völlig versiegelter Straßen, Gehwege und Vorgärten ist nicht erfreulich, um nicht zu sagen, weiter zermürbend. Die Beine werden schwer und schwerer.

Wenigstens kommt mir der rettende Gedanke, eine Wegvariante zu wählen, die zwar länger als der Hinweg ist, dafür aber schattiger.
Sofort wird das Laufen etwas erträglicher, aber die wahre Freude wird das heute nicht mehr.

Erstaunlicherweise ist Hochwasser. Keine Ahnung, wie das kommt. Die Schneeschmelze ist ja schon länger vorbei.

Ich schleppe mich nach Hause und bin groggy wie schon lange nicht.

Am Abend schlafe ich deutlich vor 21 Uhr vor der Mattscheibe ein. Werde irgendwann nochmals kurz wach, nur um gleich wieder einzunicken. Gegen Mitternacht schleppe ich mich zum Zähneputzen und dann sofort in die Federn.
Ein Gefühl wie nach einem Marathon...

Nachdem der gestrige Tag somit sportlich eher unrühmlich war, greife ich mir heute dann aber doch nochmals das ElliptiGO und gönne mir eine kleine Abendrunde bei 29 Grad und kräftigem Wind. Letzterer so stark, dass ich ihm entgegen fahrend kleine Gänge wählen muss.
Doch es macht wie immer Spaß und mit dem Wind im Rücken schaffe ich eine neue Spitzengeschwindigkeit von 36,1 km/h.

Freitag:
24 Grad, 15,3 km, 1:36:40, (6:17 Min/km), HF 139

Heute:
ElliptiGO, 29 Grad, 8,6 km, 28:25, (18,2 km/h)