Malberglauf (6 km)

Es gibt nichts, was es nicht gibt. Zum Beispiel solch einen Tag, an dem man morgens beim Aufstehen noch nicht ahnt, dass man abends einen Berglauf absolvieren wird.
Aber dann kommt per Whatsapp ein Vorschlag, man hat keine Zeit, Gegengründe zu finden, und kurz danach findet man sich im Auto gen Westerwald rollend, zum Malberglauf. Ein Lauf über 6 km und 370 Höhenmeter.
Wir parken beim Ziel an der Malberghütte, wo die Startnummern abzuholen sind.

Und dann eine putzige Besonderheit: Eine Art Aufwärmrunde ist inklusive, denn zum Start führt unser gut ausgeschilderter Weg zunächst hinab nach Hausen.
Es gäbe auch Busse, aber mal ehrlich, per Bus bergabwärts bringen lassen, um dann einen Berglauf zu bestreiten...?

So können wir auch bereits Teile unserer späteren Originalstrecke unter die Sohlen nehmen.
Jau, nicht ohne...
Während oben auf dem Berg der Wind westerwaldmäßig pfiff, ist es im lauschigen Ort deutlich wärmer.
Nach einigen wertvollen Hinweisen an Novizen dieser Veranstaltung zwecks Einteilung der Kräfte geht es pünktlich um 18:30 Uhr los. Die Spitze sprintet los, was das Zeug hält.

Schon im Ort beginnt die Steigung. Hier und da ein paar Schaulustige.
Am Ende des ersten 100-m-Anstiegs sehe ich, was ich schon länger hörte: Jagdhornbläser entbieten uns ihre akkustischen Grüße. Leider machen sie gerade eine unfotogene Pause, als meinereiner im hinteren Bereich des Feldes vorbeikommt.

Nach etwas mehr als 1 km tauchen wir ein in den Wald und es rollt wunderbar leicht abwärts. Einerseits ein schönes Laufgefühl, andererseits müssen wir das ja alles wieder rauf.

Man wird unterwegs ganz liebevoll dezent motiviert. Kann man brauchen, auf dem nun längeren Aufwärtsabschnitt. Ich gehe und laufe abwechselnd.

Eine wunderbare Einrichtung, ein Getränkeposten nach ca. 2/3 der 6 km! Dankbar nehme ich ein Wasser, bevor es auf das letzte teils knackige Teilstück geht.

Und dann endlich, wir kennen die Stelle schon von unserer Aufwärmwanderung, das Ende des Waldes und gleich dahinter die offene Fläche vor der Malberghütte. Es wird nochmals kurz flacher, man kann Schwung holen für den letzten kleinen Anstieg ins Ziel. Hier oben ist muntere Stimmung und da möchte man doch wenigstens ins Ziel ein paar Schritte LAUFEN!

Zum Empfang der Läufer wird höhengemäße Musik zelebriert, wunderschöne Alphornklänge untermalen das Gipfelpanorama. Würde der Westerwaldwind uns im nassgeschwitzten Outfit nicht so auskühlen, man könnte länger verweilen! Es gibt leckeren Kuchen und auch herzhafte Speisen bietet der Wirt.

EIn Blick zurück. Schön ist es hier! Genau vor uns liegt Hausen, unser Startpunkt. Es war anstrengend, hat aber Spaß gemacht:

Fazit: Eine nette, sehr liebevoll und gut organisierte Veranstaltung. Für mich eine muntere 3/4 Stunde. Georg hat sich hervorragend platziert mit 28 Minuten, Chris kommt auf 39 Minuten und 4 Wespenstiche (Unterwegs gab es eine Attacke solch fliegender Wegelagerer). Heidrun rundet zeitmäßig mit 47 Minuten unser Quartet ab.