Also parken wir unser Auto in Lauterbrunnen, rollen bequem per Bahn zurück nach Interlaken und machen uns auf den Weg. Die Eingangsrunde dort schenken wir uns, im rummeligen Autoverkehr muss das nicht sein. In Lauterbrunnen hängen wir später die km dran, verlassen dort die Originalstrecke und laufen weiter das Tal entlang Richtung Stechelberg und darüber hinaus.
Was harmlos schien, strengt dennoch mächtig an. Meine Uhr addiert 540 Höhenmeter, das hätte ich vorher so nicht vermutet. So macht der Lauf zwar Spaß, wird aber hinten raus anstrengend. Als wir dann wieder Richtung Lauterbrunnen umkehren können merken wir erst, wie locker es sich laufen kann, wenn man sanft abwärts rollt.
Mit trockenen Kehlen (Wasser ist halt nicht alles) kehren wir nach knapp 4 Stunden in Lauterbrunnen ein. Die 2 halbe Liter Panasch (=Radler) haben einen Tarif wie die Maß am Oktoberfest, aber was solls.
Schön wars, nicht zu warm, nicht zu viel Sonne. Daher jetzt nur noch Bilder!
Wie herrlich, liebe Elke,
AntwortenLöschenin den Bergen für Berlin trainieren zu können! - Da wünsche ich dir, dass das Training gut anschlägt und du "locker und leicht" durch Berlin kommst! :-)
Vielen Dank für die vielen, tollen Bilder!
LG Manfred
Lieber Manfred,
Löschenaus familiären Gründen und weil es schön ist, sind wir öfter hier und nutzen gern solche wunderbaren Trainingsmöglichkeiten. Danke, das wünsche ich mir und hoffe ich auch ;-)!
Liebe Grüße
Elke
Liebe Elke,
AntwortenLöschenwow, was für ein "Abschluß" für deine Marathonvorbereitung! Also wenn du die Höhenmeter auf diesem Langen so gut weggesteckt hast, kann dich Berlin doch wirklich nicht mehr schrecken! :D
Auf dem 12. Bild fehlt mir irgendwie der Ziegen-Peter! ;)
Liebe Doris,
Löschenganz war es noch nicht der Abschluss, aber nun kommen nur noch leichtere Läufe. Ich bin ja auch gespannt, wie sich mein diesjähriges Training auswirken wird, das ziemlich individuell abgewandelt war.
Haha, der Ziegenpeter lief schon voraus!
Liebe Grüße
Elke
Na, das nenne ich mal einen finalen langen Trainingslauf, liebe Elke. Ein gute Idee von Chris auf dieser Strecke unterwegs zu sein.
AntwortenLöschenUnd was bedeuten bei Dir denn noch läppische 540 HM? ;-)))
Ich werde am Wochenende oder Anfang kommender Woche den letzten Langen unter die Füße nehmen, aber wohl eher in vertrauter und höhenmeterfreien Umgebung :-))
Liebe Grüße
Volker
Lieber Volker,
Löschenja, die Idee war prima, nun kenne ich wenigstens läuferisch auch den unteren Teil des JMT. Wie sich die HM auswirken, werden wir dann demnächst sehen ;-)! Dir auch einen guten letzten Langen!
Liebe Grüße
Elke
Herrliche aber auch anspruchsvolle Trainingsrunde!
AntwortenLöschenGenau so, Du sagst es Markus!
LöschenLiebe Grüße
Elke
Liebe Elke,
AntwortenLöschenach, da fühle ich mich fast gleich wieder heimisch :-)
Die gelaufenen HM werden dir in Berlin sicher zu gute kommen. Es wird dir einfach total einfach vorkommen, weil doch einfach flach :-)))
Ich habe das Tal zwischen Lauterbrunnen und Stechelberg auch zum Laufen genutzt. Allerdings nur als Anlauf für den Aufstieg. Aber ich finde es toll dort unten umgeben von den Bergen zu laufen.
Liebe Grüße
Helge
Liebe Helge,
Löschenhihi, ja Du bist ja quasi dort schon heimisch! Es ist wirklich eine ganz tolle Umgebung. Auch wenn man nicht meinen sollte, dass es hinter Lauterbrunnen immer weiter ansteigt. Erst dachte ich deswegen fast, ich hätte das Laufen verlernt, aber als wir dann zurückliefen, war das richtig beschwingt mit "Schubs" durch Schwerkraft ;-)
Liebe Grüße
Elke
Wenn die Trainingsstrecke schöner als die des Wettkampfs ist ...
AntwortenLöschenKlasse Idee, das Auto am Ziel zu deponieren. Nächstes Mal könnt ihr das Oktoberfest umgehen, wenn ihr eine Kühltasche voller Labsal in den Kofferraum stellt.
Glückwunsch zum gelungenen Trainingshöhepunkt! Der Marathon kann kommen.
Zugegeben, landschaftlich spektakulär, aber Berlin wird auch seine Reize haben, andere. Wir hatten sogar Limo dabei, aber mein Mann bevorzugte frisch gezapft. Das war nach dem Monschau-Marathon wirklich ein weiterer Trainingshöhepunkt.
LöschenLiebe Grüße
Elke
Dass die Strecke des Jungfrau-Marathon scheinbar dauerhaft ausgewiesen und beschildert ist, finde ich interessant und lustig :) Sogar die aufgepinselten Einzelkilometer sehe ich auf einem Foto. Oder ist das schon zur Vorbereitung auf den diesjährigen Jungfrau-Marathon, der auch bald stattfinden müsste?
AntwortenLöschenLiebe Lizzy,
Löschendie Beschilderung in jedem Fall und m.E. auch die KM-Beschriftungen sind dauerhaft. Finde ich prima für die Trainingswilligen. Stimmt, in 1,5 Wochen steht das Ereignis dort wieder an. Aber diesmal ohne uns ;-)
Liebe Grüße
Elke