Zum 5. Mal...

... in diesem Leben habe ich nun wieder einen Marathon-Trainingsplan (Ziel 4:20) begonnen. Ich finde, das ist immer wieder aufs Neue ein ganz klein wenig aufregend.

Die Denke kreist um Ausblicke:
Wird sich das Training so umsetzen lassen wie geplant? Hoffentlich keine Störungen durch Infekte, Verletzungen oder ähnliches.
Spielt das Wetter mit?
Läuft es sich leicht und locker oder schwer und mühsam?
Suche ich mir neue Strecken oder laufe ich lieber auf altbekannten Wegen?

Schön ist es immer, zu zweit diese Herausforderung anzugehen. Auch wenn mein eidgenössischer Ehemann und ich nur selten nebeneinander laufen (er trainiert auf eine deutlich schnellere Zeit), machen geteiltes Leid und geteilte Freude die Sache nochmal so schön: Man weiß, was der andere durchlebt und fiebert gemeinsam auf das Ereignis hin.

Gemeinsam beißt man sich durch die Trainingsanforderungen,

gibt einander Halt in allen Situationen,








chillt zusammen nach anstrengenden Läufen.

Yin und Yang eben.






Mein Frühjahrsmarathon ist in diesem Jahr Düsseldorf!


Eine Premiere insofern, als dass keine große Anreisevorbereitung erforderlich ist und ich nachher in der eigenen Badewanne entspannen kann.
Natürlich bin ich auch als eher dem Kölner Umland zuzuordnendes Gewächs ein klein wenig neugierig, wie denn so die Stimmung in der "bösen Stadt" (Ja K und D mögen sich nicht so sehr, was man unschwer an dem immensen Witzerepertoire erkennt, mit dem man sich wechselseitig überzieht, z.B. hier und als Ausgleich hier) sein wird. Wobei ich ja durchaus einräume, dass die Kölner sich stimmungstechnisch an Karneval deutlich mehr ins Zeug legen, als zum Marathon. In dieser Disziplin sind beispielsweise die sonst ja als eher kühl eingeschätzten Hamburger wahre Weltmeister, wie ich selber dort schon erleben durfte!

Eine weitere Premiere insofern, als zwar auch mein Mann Marathon läuft, aber eine Woche vorher in Enschede.  Da mich dieser Lauf dort nicht so reizt, und er mit einem Kollegen endlich eine neue Bestzeit erlaufen will, werde ich dort persönlicher Coach, Streckenposten und Mädchen für alles sein. Er dann umgekehrt für mich eine Woche später. Da wir sowieso unsere gemeinsamen Marathons tempobedingt immer getrennt laufen, scheint dies ein Win-win-Konzept, mal sehen, wie es aufgeht.

So also in dieser Woche schon die ersten beiden Läufe nach Plan statt nach freier Schnauze. Ich klopfe 3x auf Holz, dass es so gut weiterläuft wie der Einstieg.

16.2.:
6 Grad, 9,3 km, 1:00:09, (6:28 Min/km), HF 134

18.2.:
6 Grad, 7,7 km, 46:46, (6:05 Min/km), HF 144