Eiger, Mönch und Handicaps

Aus Gründen der Akklimatisierung zum Jungfrau-Marathon hat mein eidgenössischer Ehemann einen Kurzurlaub im Urlaub auf rd. 2200 m Höhe in einem Berggasthaus auf dem Männlichen, einem Gipfel im Berner Oberland zwischen Grindelwald und Wengen, organsiert.

Das Gasthaus selber sowie der dahinter erkennbare Bergipfel kommen unspektakulär daher, doch was hier zählt, ist der Blick in Richtung des weltberühmten Trios Eiger, Mönch & Jungfrau.


Dreht man sich um 180 Grad, ist das Panorama gleich viel spektakulärer:

Das Wetter ist uns recht hold: Ein unvergleichlicher Sonnenaufgang am ersten Morgen gefolgt von einem überwiegend strahlend blauen Himmel.

Frühstück im Angesicht der Vier- und Dreitausender. Doch wie schnell es sich hier oben ändern kann, erleben wir am Abend, als immer mehr Wolken aufziehen und zum Abendessen alles in herbstlichen Nebel gehüllt ist.

Auch wenn der Ausblick aus dem Zimmer anderes vermuten lässt, dank Nebensaison ist es wunderbar ruhig hier. Beim Genuss von Kaffee und Kuchen auf der Terrasse dringt eine für solche Lokale sehr ungewohnte Musik nur sehr leise und verhalten an unsere Ohren: Klassik.

Ansonsten dominieren die Glocken der noch vorhandenen Kühe, die direkt um das Berghaus herum weiden. Der Grossteil der Milchproduzentinnen ist schon auf dem über Wochen stufenweise stattfindenden Rückzug ins Tal.

Ich bestreite hier oben mein zwangsgeändertes Laufpensum, denn schon am Freitag spürte ich unheilverkündendes Kratzen im Hals. Samstag und Sonntag verbrachte ich im Kampf mit den bösen Bazillen auf dem Sofa, mit dickem Kopf und laufender Nase. Also fiel der laut Plan zu absolvierende 10-km-Lauf aus. Wenigstens besserten sich die Symptome dann, so dass am Montag vor unserem vorübergehenden Umzug in die Berghöhe ein erster kleiner Wiedereingliederungslauf möglich war. Ich hole mir Rat bei Herbert Steffny und beschliesse, den 10er nicht nachzuholen, sondern dann lieber km zu sammeln. So machte ich mich gestern auf den Panoramaweg vom Männlichen Richtung Kleine Scheidegg. Der verläuft relativ horizontal um den Tschuggen herum, allerdings in der Hin-Richtung leicht abschüssig. Man läuft mit Blick auf den Eiger. Eigentlich eine atemberaubende Perspektive, wenn nicht der Berg sich inzwischen in Wolken gehüllt hätte. Ist ausnahmsweise gut so, denn der Weg verlangt durchaus Konzentration, will man nicht nur gehen, sondern laufen. Matschige Partien, festgetretener Boden, felsige Abschnitte, stolprige Steinpassagen - da will man ja heil wieder ankommen. Die Höhe, die Restbazillen und vor allem der Rückweg mit stetigem Anstieg jagen den Puls trotz moderatem Tempo ziemlich in die Höhe. Aber es ist ein unglaubliches Vergnügen, in solcher Landschaft zu laufen!

Mein Mann hingegen hat sich sein Handicap selber "erarbeitet". Kaum kamen wir am Montag im Gasthaus an, bemerkte er, dass er im Auto an der Talstation der Seilbahn gut sichtbar Portmonnaie und Smartphone liegen gelassen hatte... Er beschloss, mal eben in Wanderschuhen bergab zu joggen und so aus der Situation ein kleines Training zu kreieren.

Um die Dimension zu erhellen: Die Seilbahn (Im Bild von unten nach rechts oben verlaufend) führt von Grindelwald (ganz unten am Talboden sichtbar) in direkter Luftlinie 6 km hinauf, und überwindet dabei rd. 1300 Höhenmeter. Der Wanderweg baut dazu notwendigerweise ein paar Windungen und km mehr ein und wird ab Gasthaus bergab bis Grindelwald mit 2 Std 40 Min Gehzeit angegeben. In etwas weniger als einer Stunde kam er unten an. Zwar zwackte es ihn da schon in den Schuhen, aber er entschied sich dennoch, nicht die Seilbahn bergauf zu nehmen, sondern erneut läuferisch zu brillieren...
Ich finde, die so erlaufenen Blasen an beiden Füssen sind mindestens ein ziemliches Ärgernis, wenn nicht ein echtes Handicap für den Marathon am Samstag. (Den nicht zu verachtenden Muskelkater können wir hier vernachlässigen).
Er findet, ich sehe das etwas zu negativ.
Nun hoffe wir beide, dass das mal gutgeht...

Bis dahin geniessen wir noch ein wenig die unvergleichliche Aussicht...

Temperatur einstellig, 6,3 km (auf 2200 m.ü.M.), 44:58, (7:11 Min/km), HF 146