Mentales Training

Ach das Leben ist ungerecht...
Seit meinem Missgeschick hadere ich mit mir selber im Kreis herum. Eine winzige Unachtsamkeit und schon hat man sich so richtig lahmgelegt.

Gut, hätte schlimmer sein können. Bei ungünstigerer Gestaltung meines freien Falls die unteren Treppenstufen hinab etwa den Fuß gebrochen, oder gleich noch Arme/Hände zusätzlich lädiert.
Wenigstens konnte ich die Leih-Krücken schon wieder zurückgeben. Und "erfreulicherweise" ist nur die Kapsel angerissen während die Bänder heil geblieben sind, wie nun die Auswertung des MRT ergab. Dafür aber haben sich Ödeme im Knochen gebildet, und die brauchen auch ca. 6 Wochen, bis sie wieder verschwinden. Meint der Arzt.
Nun verziert eine schicke Orthese meinen Fuß. Sie trägt sich erstaunlich angenehm und Gehen damit fällt leichter. Aber an ausführliche Spaziergänge ist kein Denken. Im Fuß hämmert es nach ein paar Schritten zuviel wie in einem kleinen Bergwerk.

Also sitze ich halt den Sessel platt.
Und vertiefe mich u.a. in einen Film, den ich jedem Laufinteressierten, Liebhabern extremer Läufe sowieso, nur empfehlen kann. "I want to run" (Link) - eine Dokumentation des Transeuropalaufs 2009, ein Lauf über 4500 km in 64 Tagen von Süditalien zum Nordkap. Ich habe ihn zwar schon einmal gesehen, aber das geht auch öfter. Nicht weil ich masochistisch veranlagt bin. Nein, weil der Film die Faszination Lauf auf ganz besondere Weise transportiert.
Die Begeisterung der Teilnehmer, die filmisch begleitet werden, ihre Vorbereitung, ihre Vorfreude, ihr Respekt vor dem Projekt und der gewaltigen Distanz.
Dann der Start, die ersten Tage, das Einfinden in einen Rhythmus, der ihnen mehr als 2 Monate täglich sehr viel abverlangen wird.
Die Kämpfe mit Wetter, Wegen, Ausrüstung.
Die körperlichen Leiden und ihre Überwindung.
Die nicht versiegende Freude am Laufen, trotz aller Widrigkeiten und Hindernisse.
Die mal stille und mal laute Begeisterung, wenn sie am Ende nach extrem strapaziösen letzten Tagen im nordischen Sturm und Regen endlich am Punkt der Begierde ankommen.

Ich habe sicher keinen solchen Lauf vor. Dazu muss man geboren sein oder eine sowas von ganz spezielle Natur sein, die ich nicht bin. Wobei ich nicht ausdrücken will, dass die Teilnehmer seltsame Vögel seien, nein, sie kommen sehr sympathisch rüber und haben meinen Riesenrespekt vor ihrer Leistung.
Wer selber läuft, den vereinnahmt dieser Film ganz besonders. Fast spürt man körperlich mit, wie sich die Läufer fühlen. Wenn sie ihre Strecke verfolgen, an den Verpflegungspunkten dankbar Getränke und Nahrung aufnehmen, abends ermattet in den Schlaf fallen. Und auch wenn sie sich immer wieder durch Worte und Gesten gegenseitig Unterstützung geben. Ich empfinde diese Dokumentation als mentale Motivationsspritze. Wo Menschen ein solches Projekt bewältigen, erscheint eigenes Grämen bei manchen Läufen als Sandkorn unter der Sohle des Laufschuhs!
Da freut man sich, wenn es bald dann wieder losgehen kann. Hoffentlich!

Leider nicht schon kommenden Sonntag, wo ich meine Teilnahme am Pulheimer Staffelmarathon eingeplant hatte. Aber mein eidgenössischer Ehemann wird unsere Fahnen aufrecht halten und natürlich drücke ich dem ganzen Team feste die Daumen für einen schönen Lauf!