Der letzte Lange

Auf zum letzten ganz Langen vor dem Marathon. Die ohnehin minimale Motivation sinkt nochmals schlagartig beim Schritt vor die Haustür.
Usselig kalt ist es, böiger Wind, dunkle Wolken am Himmel.
Aber es nützt ja nichts, was muss das muss. Ich renne erstmal auf unbebautes Terrain um die Windrichtung auszuloten, denn wenn es schon sein muss, dann soll eher die erste Hälfte des Laufs im Gegenwind sein. So geht es erneut nordwärts der Erft entlang. Doch im Gegensatz zum Lauf vor 2 Wochen bin ich ziemlich allein unterwegs. Samstag ist wohl eher Einkaufs- und Heimwerkertag bei den anderen.
Schneller als sonst bei unmotivierten Läufen bin dann doch ich im Rhythmus angekommen. Meist darf ich auch Windschutz durch Bäume genießen, so dass es flüssig geht.
Es ergibt sich erneut die Route wie vor 2 Wochen. Erst längere Zeit am gurgelnden Flüsslein.

Dann wieder Speedway :terra nova, die alte Bandstraße. Ab hier käme der Wind von der Seite, doch die hohen Wälle links und rechts schützen gut. Ich wundere mich, wie schnell ich schon 2 Stunden auf der Uhr habe.
Liegt vielleicht an dem schönen Vogelkonzert, das mich besonders hier begleitet.

Später trabe ich wieder am Rand des Tagebaus entlang, hier nun mit seitlichem Rückenwind. Kein Vogelkonzert mehr. Stattdessen kurz das Geräusch, als wenn die Regnerdüsen auf dem Wall in Gang gesetzt werden würden. Das wäre dann ziemlich doof. War aber blinder Alarm.

Gelegenheit, mal diese Kunst zu dokumentieren. Sieht aus wie eine Rolltreppe, ist aber keine.
Oben endet das Ding einfach so.
Was man sieht?
Natürlich das da:

Es läuft zwar insgesamt besser als vor 2 Wochen, aber ein gemütlicher Sonntagsnachmittagspaziergang ist es dennoch nicht. Die Beine werden müde. Dennoch wage ich, um die Landstraße ohne Rad-/Gehweg früher verlassen zu können, einen mir unbekannten parallelen Feld- und Waldweg.
Klappt. Mehr als 1 km ohne die Gefahr, von einem Raser plattgemacht zu werden.
Obwohl ich meinen Laufrucksack mit Flüssigem dabei habe, sehne ich mich, je näher ich dem Daheim komme, je mehr, nach erfrischendem Trunk, Radler, oder Zitroniges. Lustig, manchmal geistert auch stattdessen der Wunsch nach einzelnen Speisen durch mein Hirn.
Solange es sonst keine Hirngespinste sind... ;-)

Morgen geht's nach Düsseldorf zum Marathon. Zuschauen und supporten.

9 Grad, 31,8 km, 3:26:42, (6:30 Min/km), HF 132