Wenn der Postmann zweimal klingelt

... dann kann das die Bazillengeneration dieses Winters erst recht.
Dachte ich doch, die 10 Tage im Januar sollten es gewesen sein, so musste ich akzeptieren, dass es damit eben noch nicht reichte.
Nachdem ich ja noch letzte Woche den 10-km-Lauf im Wettkampfmodus planmäßig absolvieren konnte, war das Laufgefühl 2 Tage danach bei einem läppischen 8 km Tempodauerlauf (in 5:55 Min/km) unbeschreiblich. Schon nach 3 km musste ich die erste Geh(!)pause einlegen und letztendlich den Lauf nach 5,5 km abbrechen. Am nächsten Morgen schaffte ich die 79 Stufen zu meiner Büroetage auch nicht ohne Schnaufpause. Das war des Klingelns dann doch schon deutlich. Dicker Kopf, Gliederschmerz, Mattigkeit und Triefnase stellten sich prompt ein.

Habe ich schon erwähnt, dass zudem der diesjährige Karnevalsfluchturlaub bevorstand? Erfreulicherweise verfügt unser Auto über Liegesitze. So konnte ich mir eine Art Krankenlager dort einrichten und mein eidgenössischer Ehemann chauffierte mich in dieser Position in seine Heimat.

Training also wieder unterbrochen, ich darf mich nun schon zum zweiten Mal aus diesem "Tal" herausarbeiten. So ein Sch....!
Der Blick auf meinen Plan zeigt heute wieder einen solchen Tempodauerlauf. Ich fühle mich dem nicht gewachsen und entscheide stattdessen, einfach so zu laufen, wie mir ist, aber eine Stunde soll es werden.

So trabe ich unten im Tal, wo es fast flach ist, mal hierhin und mal dahin. Tempo bekomme ich nicht hin, aber wenigstens bleibt der Puls brav niedrig und die Beine sind über die Bewegung erfreut.

Na und wo man unterwegs sogar als "geschätzte Passantin" um Entschuldigung für einen gesperrten Pfad gebeten wird, das baut doch gleich ein wenig auf!

Ein Stück weiter entdecke ich ein leicht vom Gestrüpp verborgenes Denkmal, das davon berichtet, dass "...mit Hülfe des Kanton Berns und der Schweizer Eidgenossenschaft ... unter der energischen Leitung des Bezirksingenieurs ... dem Fluss ein geregelter Lauf" gegeben werden konnte.

Das sieht dann so aus:
Heute würde man das wahrscheinlich anders gestalten. Wobei allerdings gelegentlich durch die seitlichen Zuflüsse in die Aare ziemliche Hochwasserstände abfließen können müssen.

Ein Stück weiter noch ein Schild mit Information. Die Akustik aus dem Walde tut ihr übriges, dass ich freiwillig nicht hineinlaufe.

Doch dann hüpft mein dekoliebendes Herz beim Anblick dieses überaus putzigen "Lädelis". Eine anscheinend neue, wunderhübsch gestaltete "Selbstbedienungsbude".

Und drinnen ... ?

Lauter Häschen, eins schöner als das andere.
Na hier komme ich aber sicher nochmals her!!

Dieser hübsche Anblick pusht dann doch ein wenig. Im Stillen hatte ich gehofft, mit der einen Stunde 10 km zugleich zu schaffen, klappt aber nicht. Ich habe zwar das Gefühl, in einem halbwegs mittleren Tempo zu laufen, doch meine Uhr beweist mir wie breit doch der Spagat zwischen Wunsch und Wirklichkeit sein kann. Also setze ich mir dann doch noch das Ziel, die 10 km voll zu machen, was letztendlich auch gelingt.

Naja, wenigstens mit einem ein wenig positiven Gefühl gehts heute zurück aufs Sofa. Die Bewegung hat gut getan, auch wenn die Nase ebenfalls munter lief.
Schaun mer mal, wie es übermorgen aussieht.

7°, 10,3 km, 1:11:03 (6:53 Min/km), HF 124