Das Dutzend voll

Erlegen war ich dem nach-marathönlichen Phlegma. Es gibt ein Leben abseits der Laufstrecke, und das ist auch recht angenehm.
Zwar rührte sich schon an Tag 2 nach Weimar ein Reflex des Ich-müsste-doch-eine-Runde-raus, doch den konnte ich erfolgreich niederringen. Das Sch...wetter tat sein übriges dazu und meine Laufuhr vermeldete zusätzlich Erholungsbedarf.
Erstaunlich, wozu man dann so Zeit findet. Steuererklärung zum Beispiel. 😏

Aber heute lasse ich mich nicht mehr einbremsen.
Während sich die Qualmwolken der Kraftwerksschlote dezent grau in grau hüllen, freue ich mich über den ziemlich frischen Wind um meine Nase.

Genau über mir hält sich trotzig ein Regenwolkendeckel und führt so meine Regenjacke ihrer Zweckbestimmung zu.

Aber der Deckel ist bald weggepustet und dann erscheint hier und da sogar Himmelsblau. Ganz hinten am Horizont erstrahlt die helle Flanke der Sophienhöhe während im Nachbarort der Maibaum den Dorfplatz ziert.

Nach einer gemütlichen knappen Stunde und 9 km bin ich zurück, wundere mich, wie schnell doch eine Stunde herum sein kann.

Immer noch bin ich gedanklich sehr in Weimar unterwegs. Der Lauf war mein 12. Marathon, das Dutzend ist voll. 😀
Wenn mir das einer vor 10 Jahren gesagt hätte, ich hätte 1000 EUR dagegen gehalten - und verloren, damals lief ich maximal 5 km und dachte, alles darüber sei völlig abwegig. Verrückte Welt!
Klar hätte der Lauf in Weimar noch schöner sein können, vor allem die 2. Hälfte war ja leider wieder von Magendrücken geprägt...

Nicht das erste Mal.
In Amsterdam erwischte mich das noch völlig unvorbereitet und machte mir mental sehr zu schaffen.
In Prag war das auch zweimal leider "mein Thema", dort aber konnte ich umswitchen und gelangte gehend und erhobenen Hauptes auch ans Ziel.
In Salzburg nahm ich aus gleichem Grund die Option wahr, unterwegs von Voll- auf Halbdistanz zu wechseln und finishte somit immerhin einen gelaufenen Halbmarathon.

Andererseits:
In Wien hatte ich trotz fast geleerter Eisenspeicher ein tolles Erlebnis.
In Düsseldorf gut gelaufen, in München meine pB, letztes Jahr in Monschau mit mehr Höhenmeter als Weimar einen richtig guten Lauf, gefolgt von Berlin . Na und erst mein allererster Marathon, Paris...
Ach und der Syltlauf vor einigen Wochen darf auch nicht vergessen werden!

Was sind so die Fakten:
Erst beim 4. Marathon (Amsterdam) machte sich der Magen erstmals überhaupt bemerkbar. Seither mal mehr, mal weniger.
Im Training kommt es nie vor.
Vor einem Lauf ist Frühstück meist kaum möglich, der Magen macht immer zu.
Kaltes Wasser macht sich sofort unmittelbar negativ bemerkbar.
Süßes (Gel, Isodrinks, u.ä.) und feste Nahrung (Banane, Riegel) gehen während eines Wettkampfs gar nicht.
Direkt nach einem "Magenmarathon" ist alles wieder im Lot und ich kann gleich anschließend essen und trinken.

Mir scheint es überwiegend ein Kopfproblem. Je nach Tagesform reißt der Kopf den Magen eben rein und dann legt letzterer begeistert los. Umgekehrt, wenn es mir gelingt, halbwegs die Spannung zu reduzieren, ist der Lauf "nur normal" anstrengend. Mein Paradebeispiel dazu ist Monschau, wo ich eigentlich nur ein Verlegenheitstraining in der kühleren Eifel für Berlin laufen wollte, und dann völlig entspannt und ohne eigene Verpflegung einen richtig schönen Lauf hatte.

Na und hätte ich dem Magen nachgegeben und ließe die Marathonlauferei sein - da hätte ich aber auf viele schöne Erlebnisse verzichten müssen!
Das würde ich nun definitiv gar nicht wollen.
Also weiter gehts. Ich habe da noch ein paar Ideen, was magentechnisch auszuprobieren ist...