Wind und Sonne

Tag 15 in Folge gesportelt! Und langsam kommt eine Art Form-Gefühl wieder. Also das Gefühl, dass ich doch so weit in Form bin, dass ich auch länger als 30 Minuten laufen kann.
Das war mir in der ersten Streak-Woche völlig abhanden gekommen. Platt wie eine Flunder nach jedem täglichen Läufchen.
Die zweite Woche brachte ein wenig Stabilisierung.

Körper und Geist gewöhnten sich daran, dass kein Regenerationstag zwischen den Läufen liegt und ich eben einfach nicht aus dem Bleibeinegefühl herauskomme. Ist eben so, wie es ist.
Samstag eine kleine Belohnung fürs Durchhalten: Mein altes Auto musste dringend weder eimal bewegt werden und es galt, einen Botengang in Köln zu absolvieren. Also rein in die Laufklamotten, am Rheinufer geparkt und die wunderbare Aussicht beim Lauf genossen. Den prächtigen Frühlingstag wollten sich hunderte anderer auch nicht entgehen lassen.

Und so hieß es Slalom laufen um Spaziergänger und Radler herum. Den Mindestabstand überall einzuhalten war schwierig. Eine kurzweilige knappe Laufstunde, die altes Laufgefühl wieder aufkommen ließ. Anders ja auch kaum möglich, bei solch einem Wetterchen.

Heute konnte mich der Wind (in Böen bis 40 km/h) nicht davon abhalten, mit dem ElliptiGo ausführlich zu rollern. Die ersten 10 km waren bestens, Rückenwind. Ich hatte mir auch schon einen Plan überlegt, wie ich möglichst windoptimal zurückkäme. Denn Gegenwind mit Elli ist hart. Man steht ja einfach völlig aufrecht auf den Paddeln ohne Chance, den Windwiderstand zu reduzieren.

Aber leider konnte mein Radelplan einige exponierte Passagen nicht eliminieren. Und so trieb es den Puls stellenweise ziemlich in die Höhe. Auf einer radweglosen Landstraße, Starkwind von links und dann noch überholende Autos, empfand ich die Grenze des mit Elli machbaren erreicht. Sie ist halt keine Renngazelle sondern bietet ziemlich viel Angriffsfläche und macht das Spurhalten bei solchen Bedingungen zur kleinen Herausforderung.
Ich rollere am Grubenrand entlang (voller Wind von vorn) und dann noch eine Runde durch Manheim.

Danach geht mein Radelplan auf. Theoretisch Seitenwind von rechts auf dem Radwanderweg, der aber praktisch durch einen hohen Wall gut abgehalten wird.

Trotz des Windes eine herrliche Tour! Der kräftig blaue Himmel, die strahlende Sonne - das lässt einen zumindest zeitweise die derzeitige Pandemielage vergessen. Die 29 km spüre ich zwar deutlich in den Beinen, aber jeder Meter war es wert!