Dreimal täglich Manöver

Nachdem schon im Oktober der gezogene Stecker die anvisierte Jahres-km-Zahl arg ins Straucheln brachte, ging sie mit dem November völlig den Bach runter. 

Grund ist rieselnder Kalk in meinem Ohr, genauer: Kalkkristalle. Wie ich erfuhr, eine Alterserscheinung - na danke für diese motivationsreiche Erklärung zur Diagnose.

Es begann in einer Nacht vor knapp 2 Wochen. Nachts werde ich wach, weil mein Bett Karussell fährt. Panisch aber nutzloserweise kralle ich mich an der Matratze fest. Speiübel ist mir obendrein. Irgendwann döse ich trotzdem wieder ein, wache aber mit dem gleichen Erleben wieder auf. Naja, das kennt frau ja, Kreislauf halt. Ein starker Kaffee hilft ... leider nicht.

Ab da sind meine Tage nicht mehr ohne Schwindel. Mal ist er gnädig und hält sich etwas zurück, aber zeitweise geht nichts mehr und ich kann nur liegen. Die Hausärztin findet mein EKG prima und das Blutbild auch, der Blutdruck von 160/90 ist nicht ganz im Rahmen. Auf den Termin zum HNO muss ich ein paar Tage warten und merke in der Zeit, dass es morgens zuverlässig rund geht und tagsüber je nach Kopfbewegung ebenso. An einem guten Tag versuche ich eine kleine Laufrunde. Nun ja, es läuft sich wie mit zwei Glas Wein im Blut. Ich muss mich sehr konzentrieren und die Welt um mich herum ist in der ersten Viertelstunde etwas schwabbelig. Natürlich geht nur flacher Asphalt. So verpasse ich nicht nur den Lauf in Waldniel, sondern auch noch den netten abendlichen Martinslauf in unserem Viertel. Nur Chris erläuft sich dort einen Weckmann, hart verdient im strömenden Regen, während ich beim HNO-Arzt sitze.

Immerhin legt er sich nach einigen Tests und Untersuchungen zuversichtlich fest: Lagerungsschwindel, ausgelöst durch Kalkkristalle (Otolithen), die in den Gängen des Innenohrs vorzugsweise bei älteren Menschen umherwandern. Aber das sei gut therapierbar, ich muss nur 3 Wochen lang 3x täglich das Epley-Manöver durchführen, eine sehr einfache Abfolge von 4 Bewegungen. Wie mir der Arzt sagt, soll es Schwindel bewusst auslösen, das sei ein gutes Zeichen, denn dann wüsste man, dass der Kalkriesel wieder unterwegs sei und mit den Bewegungen soll er an eine nicht störende Stelle wandern. Daher am besten bei Schwindel gleich nochmal wiederholen.

Schon beim ersten Manövergang setzt der gewünschte Schwindel kräftig ein und danach fühlt es sich gleich ein ganz klein wenig besser an. Heute der erste Morgen ohne Schwindel, wunderbar. Darauf lässt sich aufbauen. Ein kleiner Tempolauf tut gut, zeigt aber auch, dass meine Kondition ziemlich abgesackt ist. 

Nun denn, dann ziehe ich eben fleißig ins Manöver und gebe dem Feind Saures!