Pulheimer Staffelmarathon

Pulheim (und Umgebung) läuft im Sauseschritt - 

                                                                              1,2,3 wir laufen mit!

Dank Heidruns emsigen Aktivitäten fanden wir uns heute im Starterfeld des Pulheimer Staffelmarathons wieder. Obwohl unser Vorhaben vorübergehend leicht gefährdet schien, denn die Initiatorin hatte plötzlich mit asthamtischen Beschwerden zu kämpfen und unsere 3. Dame Doris hatte sich kurz vorher den Fuß verstaucht. Doch Frauen sind so leicht nicht auszupowern und so traten beide an.
Ungemach drohte von anderer Seite, doch dazu noch mehr.
Die Pulheimer Strecke ist recht unspektakulär, Start und Ziel an einer Schule (sehr praktisch, da Toiletten, Aufwärmraum, usw. somit vorhanden waren), dann geht es kurz durch ein Wohngebiet und ansonsten ein langgezogenes Carrée im Feld und an einer Landstraße entlang zurück. 5 km pro Runde.
Wie der Name der Veranstaltung verrät, ist sie primär auf Staffeln (Voll-/Halbdistanz, w/m/mixed, usw.) angelegt, allerdings können auch Einzelbewerber starten. Wenn sie denn eine recht eintönige Runde gleich 8,5x laufen möchten...
Im Gegensatz zu 2013, als die Veranstaltung wegen Schnee abgesagt werden musste, war das Läuferheer von rd. 1.200 gemeldeten Teilnehmern (zzgl. Nachmeldungen) in diesem Jahr bei rd. 5 Grad und Trockenheit trotz des teils unangenehmen Windes sehr gut bedient. Dass allerdings manche zu Laufshorts und Singlet griffen, hat mich doch arg in Erstaunen und fast solidarisches Mitfrieren versetzt.
Hier ist es an der Zeit zu erwähnen, dass unser 3. Mann uns kurz vorher per SMS wissen ließ, dass er nicht wie geplant den 2. Turn übernehmen könne. Die Gründe sind persönlicher Art (und daher nicht für die Öffentlichkeit bestimmt) und hinsichtlich einer gewissen Skurilität nicht zu überbieten.
Also rasch Plan B gemacht, die als Schlussläuferin vorgesehene Heidrun musste einspringen. Für die so entstandene Vakanz auf Turn 6 würde man schauen müssen und hoffen, dass unser abgängiger Läufer bis dahin eintraf.

Ich hatte die Ehre, unsere Staffel zu eröffnen, was mir gar nicht so unrecht war. Denn der üblicherweise Stunden vor dem Wettbewerb bei mir aufkommenden Anspannung kann nur mit der Aufnahme läuferischen Tuns wirkungsvoll begegnet werden. Also kurze Aufwärmrunde und ab ins Starterfeld. Wie nicht anders zu erwarten, riss mich der Sog der Sprinter mit zu einer viel zu schnellen 5:15'er Pace zu Beginn. Einbremsen war angesagt, um als geborene Nicht-Sprinterin nicht gleich alles Pulver zu verschießen. Doch eine 5:30'er Pace wäre schon nicht schlecht...  auch wenn es hart werden würde. Vor allem, als auf den letzten ca. 2 km Seitenstechen einsetzte und der Homerun durch Gegenwind "versüßt" wurde. Wäre ich für mich gelaufen, hätte ich vielleicht nachgegeben, aber der Ansporn für das Team durchzuhalten, war mir eine große Motivation. So war ich sehr erfreut, als der Wind die ersten Töne des Sprechers herantrug, signalisierte mir das doch, das Ziel war nahe! Ich war froh, als ich dann das Staffel"stäbchen" weiterreichen konnte, nachdem ich in 39:22 Min meine 7,2 km absolviert hatte. Das Tempo war das schnellste, das ich bisher in einem Lauf erreichte :-) !

Heidrun übernahm und hielt trotz ihrer gesundheitlichen Probleme tapfer durch, ihre 5 km lief sie in 29:22 Min, bevor sie an unser eidgenössisches Powerpaket übergeben konnte.

Nach 10 km und 47:49 Min war Chris im Ziel und wir entspannt, alldieweil unser abgängiger 3.Mann uns wissen ließ, er sei nun unterwegs zum Startbereich. Welch eine erfreuliche Nachricht... sonst hätte eine/r von uns nochmals laufen müssen.

Auch unsere "4. Dame" auf 4 Pfoten, Paula, schaute sehr interessiert dem munteren Treiben zu. Wer weiß, welche Gedanken ihr dabei so durch den Kopf gingen...

Doris lief mit den Nachwehen ihrer Verstauchung wackere 33:10 Min auf ihrem 5 km-Abschnitt, bis sie erschöpft den Stab weiterreichen konnte.

Als erfahrener Langläufer übernahm Volker den folgenden 10km-Turn, hatte allerdings leicht verwachst und sich zu warm gekleidet, wie er später einräumte. Sonst wäre vielleicht noch ein wenig mehr als 53:48 Min drin gewesen.
Doch die wichtigste Information war zu diesem Zeitpunkt, dass unser 3.Mann endlich auch persönlich erschien und so den Abschluss übernehmen konnte.

Er lief mit 26:17 Min für seine 5 km die Staffel nach Hause.
Schlussendlich belegen wir mit guten 3:50 Std einen ehrenwerten 37. Platz von 48 gemischten Teams. Unser Ziel, einen schönen Laufnachmittag zu haben und dabei nicht allerletzte zu werden, haben wir damit erreicht
:-)

Mein Teil:
5 Grad, 7,2 km, 39:22 Min (5:27 Min/km), Puls 164