Ostern im Digit-Tal

Es war einmal....
vor langer, langer Zeit ein Land, in dem vieles anders war. Dieses Land ist längst nicht mehr. Aber ich erinnere mich, dass es dort, so etwa rund um Dresden das sogenannte "Tal der Ahnungslosen" gab. Dort konnte man kein Westfernsehen empfangen (Für Mitlesende unter 25-30 Jahren: Westfernsehen waren ARD und ZDF, die anderen werkelten noch in Garagen als Start-ups), sondern nur das staatliche "Fernsehen der DDR" was einen erheblichen Informationsverlust bedeutete.
Wir waren zwar nicht in der heute bestens versorgten sächsischen Landeshauptstadt, sondern nur in unserer Ferienwohnung am Fuße des Berner Oberlandes. Doch anscheinend erlebt das "Tal-Phänomen" eine Renaissance genau dort, indem nämlich die Versorgung mit Internet so gar nicht funktionierte während unseres Osterwochenendes. Da merkt man dann, wie sehr doch die digitale Welt schon Teil unserer realen Welt geworden ist. Jedenfalls fühlten wir uns recht ... informationsamputiert.

Aber wenigstens haben wir ja schöne Aussicht,
außer z.B. am Karsamstag, als der gegenüberliegende Hang morgens Zuckerguss hatte.

So bestand dann wenigstens die Gelegenheit, ausführlicher in einem sehr interessanten kleinen Büchlein zu schmökern: "Die Kunst des Gehens -Schritt für Schritt zu gesunden Füßen" von Thomas Rogall. Nicht dass ich die zweibeinige Fortbewegung nicht seit über 5 Jahrzehnten ganz gut beherrsche. Doch ist es nun einmal leider so, dass sich in der Jugend erlaufene Defizite erst in späteren Jahren zeigen. Dazu bietet das Buch sehr gute Informationen und Anregungen. Und daher nehme ich mir einige Gang-Optimierungen zu Herzen. Zum Beispiel gleich am Ostersonntag, als ich bei schönstem Frühlingswetter zu einem ersten Läuflein nach dem Marathon aufbreche.

Welch ein Wetterunterschied zum Vortag! Die Natur hier oben ist noch nicht so weit, wie daheim, und ich laufe quasi in einen zweiten Frühling hinein.
Die prächtigen Wiesen und der blaue Himmel geben einen wunderbaren Kontrast.

Ich laufe einfach vor mich in, wie mir gerade ist. Ein sehr ungewohntes Gefühl, nach den 10 Wochen im strikten Marathontrainingsplan. Hinzu kommt, dass ich meinen Laufsensor vergessen habe und daher Strecke und Tempo nicht ermitteln kann (ich laufe ja nicht mit GPS), aber egal, völlig egal!











Während ich den Duft der Pflanzen und der Wiesen genieße und das Kuhglockenbimmeln zusätzlich zur Entspannung beiträgt, konzentriere ich mich darauf, besonders den linken Fuß mehr gerade in Laufrichtung aufzusetzen, statt leicht seitlich verdreht. Dies scheint ein Manko bei meiner langjährigen Fortbewegung per Pedes zu sein und langsam in ein Hallux-valgus-Problem zu münden, was ich aber nicht ohne weiteres hinzunehmen bereit bin.
Wie nicht anders zu erwarten, ist das anstrengend, weil vom Gefühl her völlig "daneben", aber ich nehme mir vor, sowohl laufend als auch gehend an dieser "Baustelle" ab sofort zu arbeiten.

Ich kann mich nicht sattsehen an der schönen Landschaft, die immer wieder neue Perspektiven und Panoramen bietet.

Als ich einmal unsere Vermieter fragte, ob sie denn diese wunderschöne Aussicht noch bewusst genießen, erntete ich etwas ratlose Blicke. Anscheinend kann man sich  selbst an die schönste Bergaussicht gewöhnen.
Ich hoffe, bei mir ist der Zeitpunkt noch weit weg!






Gegen Ende des Laufs komme ich wie so oft an einem Gehöft vorbei, an dessen Schuppen eine besondere Liebesbotschaft verewigt wurde. Ist das nicht schööööön?:

Leider endete das strahlende Wetter dann auch schon am Sonntag Abend und der Montag bot Regen :-(
Da fällt dann wenigstens die Heimreise nicht allzu schwer. Und zu Hause ist wieder Internet.

Nach dem "Bummel-Lauf" vom Sonntag war es mir heute nach einer eher flotten Runde, die ich dann auch bei warmen 18 Grad laufen konnte.

Sonntag: 57 Min., Puls 134, ca. 8 km
Dienstag: 5,9 km, 36:20 Min (6:11 Min/km), Puls 140