Tortura-Frühjahrs-Ultra 2015

Im Kölner Stadtwald kann es sehr beschaulich zugehen - morgens um 8 ist dort die Welt noch in Ordnung.

Doch nicht mehr lange, denn eine kleine, handverlesene Schar aufgeweckter und ehrgeiziger Läuferinnen und Läufer ist dem Ruf gefolgt, jawoll, der Todesberg hat zum zweiten Mal gerufen! Ok, ich räume ein, eigentlich hatte Nile den Ruf ausgesandt, und so werkeln er und seine Helfer bereits in der Morgendämmerung, der Start-/Ziel- und Verpflegungsbereich wird installiert.

Schon an dieser Stelle muss die liebevolle Vorbereitung sehr lobend erwähnt werden:
Ein Pavillon MIT Umkleide steht zur Verfügung.
Zur schmutzgeschützten Deponierung von Läuferutensilien liegt eine Plane bereit.
Wie schon bei der Premiere 2014 gibt es liebevollst von kinderhandgemalte (!) Startnummern, dieses Jahr ergänzt um Erinnerungsmedaillen.

An Verpflegung wird u.a. sogar jederzeit heißes Wasser zur Bereitung von Zitronengetränk und Brühe vorgehalten. Alles, was des Läufers Herz begehrt, ist vorhanden: Obst, Kekse, Fruchtgummis, hausgemachte Frikadellen (locken im Tagesverlauf den einen oder anderen freilaufenden Hund an), Gebäck, Brot, diverse Getränke (sogar Kölsch als Siegestrunk).

Abgerundet wurde das Buffet von diesen knackigen Zeitgenossen. Ist das nicht der Wahnsinn?

Bevor es losgeht, ein Gruppenbild mit Damen:

Der Rundkurs misst knapp 5 km pro Runde. Markierungen gibts erstmal nicht. Daher laufen alle unter Führung von Nile die erste Runde gemeinsam.

Tja, wir merken rasch, wie die insgesamt 950 Höhenmeter (für die gesamte Strecke von 49,5 km) zusammenkommen.

Denn es gilt schon gleich, den Todesberg zu erobern, und zwar von seiner Westflanke, (Auf Kleinwagen pflegte man früher Aufkleber zu platzieren wie "Wenn ich groß bin, überhole ich Euch alle", hier hieße das: "Wenn ich groß bin, werde ich Eigernordwand").
Schon beim ersten Anstieg läuft keiner mehr. Und alle sind glücklich, dass es nicht regnet.
Überhaupt das Wetter! Wenn Engel reisen und Tortura Köln startet - dann ist bestes Wetter. Man könnte auch sagen: Dä Petrus is ene Kölsche... Anfangs knapp 2 Grad, mittags deren 6, das passt.






Am Weiher herrscht malerische Morgenstimmung. Doch das lässt die Läuferschar so kalt wie die frühe Morgenluft, mit einer Pace von gut unter 6:00 Min/km preschen wir dem nächsten Unterholz entgegen oder rennen Slalom um die Maulwurfshügel auf den Wiesen. Abreißen lassen wäre taktisch unklug, denn wie soll man sonst den Kursverlauf wissen? Also hinterher über Stock & Stein und Baumstämme (horizontale) & Wurzelwerk.

An Bodenbeschaffenheit wird alles geboten außer Asphalt...

Ich habe mir für den Tag nur 20 km zur Marathonvorbereitung vorgenommen, die Volldistanz strebe ich hier nicht an. Und ich muss auch sagen, so sehr der immer wieder wechselnde Untergrund die Konzentration fordert und die anderen Teilnehmer dies mögen - meins ist es nicht so sehr, bin doch eher Asphaltjüngerin. Allerdings ist der Lauf eine reizvolle Trainingsabwechslung.

Ich erobere mir zügig mal den letzten, mal den vorletzten Platz im Feld, während sich vorn rasch ein Führungsquintett bildet.

Nach meinem kleinen Trinkdesaster in Amsterdam möchte ich den Lauf heute auch zu Tests benutzen. Auf Anregung von Marianne habe ich mein Gel in salzhaltigem Wasser aufgelöst und dieses am Pavillonzelt deponiert. Bei jedem Durchlauf nehme ich einige Schlucke. Das scheint mir ein Weg zu sein, lässt sich gut vertragen, am Gelgeschmack muss ich noch feilen. Besonders bekömmlich wird am Ende die heiße Brühe sein, der Salzgeschmack ist eine Wohltat! 

Ab der 2. Runde läuft man auf eigene Faust. Und obwohl ich sonst durchaus ein brauchbares Orientierungsvermögen habe, stehe ich plötzlich etwas hilflos im lockeren Gestrüpp. Doch gemeinsam mit einigen anderen Teilnehmern finden wir wieder auf den rechten Weg zurück und ab dem dritten Turn "sitzt" der Kurs, auch dank zwischenzeitlich entlang des Kurses drapierter Luftballons.

Als ich gerade auf meiner vierten Runde bin (ca. km 17), sehe ich durchs Geäst den ICE der Spitzengruppe heranbrausen. Ich stoppe für ein kurzes Bild und lasse mich überrunden. Schon zu diesem Zeitpunkt steht das Podium fest, nur die Reihenfolge wird sich noch leicht wandeln.

Inzwischen lässt sich die Sonne blicken und lockt mehr und mehr Spaziergänger, Gassigänger und Jogger ins Grüne. Die beäugen unser Tun und denken sich wohl ihren Teil, wenn wieder so ein Läufer mit so einer komischen Nummer aus dem Unterholz hervorbricht, nur um kurz den Weg zu queren und hinter dem nächsten Gebüsch wieder zu verschwinden. Natürlich weckt das Verpflegungsangebot Interesse und Fragen. 

Es wäre schön, wenn das Feld nächstes Jahr noch größer würde, hier entlang bitte: Link

Meinen Lauf beende ich wie geplant nach der 4. Runde. Bis zum Auto komme ich auf knapp 20 km, damit schaffe ich immerhin eine deutliche Verbesserung zur Erstaustragung. Doch so emsig wie die anderen Teilnehmer bin ich damit natürlich nicht. Überhaupt, wie locker manche da durchs Laub pflügen und Samba manch abschüssiges Stück hinabtanzen... mein allergrößter Respekt!

Ich wechsle die Kleidung, nehme meine SLR und mache noch viele Fotos der anderen Läufer, ein "Best-of" hängt am Ende des Posts an.

Und so kann ich auch das wirklich spannende Finish live miterleben. Aus dem Führungsquintett wird nach und nach ein Quartett, dann ein Trio und in Runde 9 entwickelt sich ein Duo, das sich nichts schenkt.

Am Verpflegungsstand stehend warten wir auf den letzten Durchlauf der beiden. Plötzlich kommt nur noch der Führende in atemberaubenden Tempo den Weg entlang und schießt ohne Stopp an uns vorbei auf seine letzte Runde. 

Erst nach geraumer Zeit kommt der Zweitplatzierte. Nimmt kurz Nahrung zu sich, er hat Probleme mit den Schuhen/Füßen.

Alles scheint klar. 

Wir errechnen, wann der Zieleinlauf etwa sein wird. 

Und warten. 

Und warten. 

Langsam kommt uns ein Verdacht...

Der sich bewahrheitet, als der zuvor Zweitpositionierte plötzlich allein erscheint und strahlend mit rd. 5 Stunden Laufzeit das Ziel erreicht. 

Der so sicher Führende hatte auf seiner letzten Runde leider einen radikalen Einbruch und musste sich trotz 9 Runden bester Laufleistung vor dem Ziel geschlagen geben.

Immerhin, er erreichte noch einen hervorragenden 2. Platz.

Alle freuen sich mit dem Sieger, doch leiden auch mit dem nun Zweiten. 

Das ist Laufen, Freud' und Leid liegen manchmal nah beieinander und es zeigt sich immer wieder, wie sehr es auf Ausdauer und Krafteinteilung ankommt. 

Das schreibt sich hier allerdings leichter, als es im Läuferleben ist...

Herzlichen Glückwunsch an das Siegertrio, das von Beginn an das Feld angeführt hat!

Die Siegerin der Damenwertung kommt mit rd. 6 Stunden locker-leicht wie nach einem Shoppingtrip (so jedenfalls wirkte sie auf mich) ins Ziel. Auch ihr ganz herzliche Glückwünsche!!

Ein ganz herzliches Dankeschön an Nile und seinen "Familienbetrieb", der diesen schönen Lauf auf die Beine gestellt hat! Dank Euch hatten alle einen gelungenen Wettkampftag!

Ach ja, und ich war diesmal nicht die einzige laufende Bloggerin, es freut mich, einen netten Kollegen kennengelernt zu haben ;-)

Meine bescheidenen Daten: 2-6 Grad, 19,7 km, 2:36:49, (7:55 Min/km), HF 145.

Und meine Best-of-250-Fotos: