An der Erftriviera

Mein heutiges Laufziel ist dieser Briefkasten. Ja soweit ist es schon, kaum hat man gerade keinen Trainingsplan zu erfüllen, sucht man sich die skurilsten Ziele. Wäre die Besitzerin nicht daheim, würde ich meine Post dort einwerfen, wäre sie daheim, hat sie die Ehre meines Verpflegungspunktes an km 7. Davon weiß sie zwar nichts, erfüllt aber dennoch munter meine Bitte um ein Glas Wasser, angereichert um Gedankenaustausch zu den Marathons Hamburg (sie) und Düsseldorf (ich) ;-)

Doch bevor ich dort ankomme, geht es zunächst durch die grüne Landschaft.
Hier und da leider kontaminiert durch andere farbliche Mutwilligkeiten.












Dann schon lieber Pferde auf der Weide...

Schon lange wollte ich wieder die "Gracht" im Nachbarort laufend genießen. Hinter dem dichten Brennnesselbiotop plätschert die Erft.
Erstaunlicherweise sind keine Pfingstspaziergänger unterwegs.

Manche Gärten entwickeln den Charme einer kleinen Riviera.

Frisch gestärkt mit Kranenburger Wasser an meinem persönlichen Verpflegungspunkt (s.o.) geht es noch vorbei am Stadion des großen Sohns der Nachbarstadt...

... und einigen letzten Exemplaren des diesjährigen Maibaumwesens (Siehe Wikipedia, Abschnitt "Liebesmai").  In diesem Haus dürfte also ein weibliches, unverheiratetes, aber umworbenes Wesen wohnen.
Wie ich mir einmal sagen ließ, kann auch in selteneren Fällen ein Kirschzweig drapiert werden. Das ist dann allerdings kein Kompliment. Es bedeutet, das dort mancher hingeht und pflückt...



Ich bemerke nach meinem Lauf, dass ich nichts bemerke. Nämlich nicht das in der Endphase des Marathontrainings immer wieder auftretende Ziehen an linker Ferse und Wadenbereich. Prima, darf so bleiben. Auch das Laufen lief locker :-)

Daheim komme ich in einen unerwarteten Genuss: Mein eidgenössischer Ehemann hat das Bad tontechnisch aufgerüstet und 2 Boxen dort drapiert. Bei entsprechend zielgerichteter Regelung der Lautstärke ergeben sich wunderbare Schwingungen der Duschtasse. Jedenfalls liefert der Rhythmus der dreiköpfigen texanischen Altherrencombo, die wir demnächst livehaftig erleben werden, eine wunderbare Fussmassage ;-)

20 Grad, 13,95 km, 1:27:54, (6:18 Min/km), HF 128