Lehrreich

Zurück von der Tagung erwartet mich daheim im Garten die in voller Blütenpracht stehende Sternmagnolie. Dazu blauer Himmel und strahlende Sonne bei angenehm warmen Temperaturen an die 20 Grad.
An einem 12. März ...

Mein Lauf (nach Fotodokumentation der Magnolie) ist kurz erzählt: Vorgabe 70 Min bei 6:30. Magen mag nicht (ist evtl. noch mit einem Schokomuffin und einer halben Nussecke beschäftigt), verbündet sich mit nachgeordneten Stellen, die daraufhin Seitenstechen produzieren, doch der Kopf setzt sich durch und das Programm wird gelaufen.
Gelernt: Man muss sich nur durchsetzen!

Die Tagung in Siegen war in vielerlei Hinsicht lehrreich: Das Siegerland ist eine schöne "Man-müsste-mal-Gegend". Man müsste mal herkommen und wandern gehen. Und dann müsste man hier geboren sein, wäre das nicht DER Geburtsort für einen Marathoni, ... SIEGEN...?!
A propos, einer ist hier geboren, den man nie hierher sortiert hätte: Wer denkt nicht bei Peter Paul Rubens an urtypischste flämische Malerei? Denkste! Geboren in Siegen und ein Sieger seiner Sparte geworden!
Wieder was gelernt! (Wikipedia)

Abends gab es regionales Kabarett. Dabei Thema unter anderem: Das Alter. Zur schmerzfreien Bezeichnung gewisser Phasen in der 2. Lebenshälfte fielen dort die netten Worte:
"Alt-Junior" bzw. "Jung-Senior".
Muss ich mir merken!

Der Running-Gag während der Tagung war allerdings der aktuelle Stand des Steuerbaromters in München...
Wo gerade Herr H. vor dem Kadi steht, nachdem ihm eingefallen war, dass er 3,5 Mio EUR Steuern zu wenig gezahlt hat und darüber sein Gewissen zu erleichtern wünscht.
Gestern überrascht er alle mit der Mitteilung, huch es waren doch ein paar Milljönchen mehr, 18,5 Mio EUR.
Und am Nachmittag schraubt sich vor Gericht die Zahl plötzlich auf stolze 27 Mio EUR hoch.
Worauf Herr H. dann erst gemütlich ein Fußballspiel besucht und nochmal drüber schläft und sich am nächsten Tag spontan erinnert, dass es doch -potzblitz- gar wirklich soviel war...
Verdammich nochmal, man kann sich ja schonmal zwischen 3,5 und 27 vertun...
Ein Tagungskollege bringts auf den Punkt: Wenn unsereiner eine Bank überfällt und nur um 10.000 EUR erleichtert, wandern wir in den Knast. Wenn Herr H. den Staat um 27 Mio EUR versucht zu bringen, wird immer noch ernsthaft diskutiert, ob er hinter Gitter muss.
Nun wir werden sehen. Ich möchte jedenfalls an dieser Stelle nicht lernen müssen, dass Justizias Waagschalen gezinkt sind...

Nein, da will ich lieber etwas Sinnvolles erlernen, z.B. wie ich meinen Füßen etwas Gutes tun kann. Anhand eines kleinen Büchleins mit dem Titel "Hallux Valgus - Die besten Übungen zu Selbsthilfe" von Thomas Rogall. Auch wenn ich noch nicht mit diesem Befund ernsthaft konfrontiert bin, sondern nur leichte Ansätze davon bemerke, vermittelt der Autor anschaulich, wie man durch besseren Gang (bzw. Lauf) und Fußgymnastik seinen Füßen Gutes tun kann. Empfehlenswert!

Nachdem ich jedenfalls meinen Lauf beendet habe, zeigt mir meine Pulsuhr einen richtig guten Fitnesswert (ermittelt Polar aus Tempo, gelaufener Distanz und Puls) an, der sich so gar nicht mit meinem subjektiven eher nicht so guten Eindruck deckt.
Gelernt: Man ist nicht immer so schlecht, wie man sich fühlt.

Belohnt werde ich gegen Laufende mit diesem malerischen Bild, nicht entstanden in der ungarischen Puszta, sondern vorhin westlich von Köln, gleich neben einer viel befahrenen Landstraße.

15 Grad, 11,2 km, 1:13:10, (6:27 Min/km), Puls 136