Virtueller Halbmarathon

Heute sollte ich einen Halbmarathon wettkampfmäßig laufen, in 2:03 Std. Das läge genau zwischen meinem besten (2:00:54) und schlechtesten HM (2:07). Doch ich bin ein wenig misstrauisch, ob ich wirklich alles Pulver verschießen soll, was ich bisher gut antrainiert habe. Ein wenig schneller als sonst - gern, aber gleich gut unter der geplanten Marathon-Pace - ?
Kommt hinzu das Problem, wo überhaupt ein HM stattfindet, ich finde nichts Richtiges. Pulsmesser nennt mir den Burggrafenlauf in Oelde, der könnte mich reizen. Doch das würde gute 4 Stunden An- und Abreise bedeuten und die Zeit brauche ich, da ich einiges daheim zu tun habe, seit gestern die Küche montiert wurde. Zudem wache ich heute früh mit waren Betonbeinen auf, da ich gestern schon begonnen hatte, viel Inventar und sonstigen Kleinkram wieder im Haus zusammenzusuchen und in die neue Küche zu schleppen, treppauf, treppab, Leiter hoch und runter.
So backe ich dann kleine Brötchen und nehme mir erneut einen virtuellen Wettkampf mit mir allein vor. Da ich aber ungestört von Kreuzungen und Ampeln laufen will, fahre ich ein Stück der Erft entgegen, um dann nur noch geradeaus am Ufer entlang laufen zu können.

Am Parkplatz angekommen, klatschen erste Tropfen auf die Frontscheibe, doch genau als ich starte, hört die Bewässerung von oben wieder auf. Die Beine laufen munter los, mit guten 5:30. Viel zu schnell also und ich habe wieder einmal mein übliches Einbremsproblem. Doch das nimmt mir dann bald der Wind ab, der zunehmend auffrischt. Das hatte ich schon befürchtet und daher wohlweislich meine Route wieder so gelegt, dass ich zuerst Gegen- dann Rückenwind habe.
Die ersten 6-7 km laufen sich gut, doch dann wird das Betongefühl in den Beinen nervig. Zudem meckert mein linker Fuß  immer wieder einmal. Nun gut, ich weiß inzwischen warum (er könnte eigentlich noch viel lauter jammern), neue Einlagen sind bestellt und bis Wien wird es hoffentlich gut gehen, äh, laufen.

Die 10-km-Marke erreiche ich mit rd. 57 Min, eine passable Zeit für mich, aber auch eine Zeit, die ich nicht nochmals 10 km werde halten können, obwohl Energie-Gel und Traubenzucker mich jeweils ein wenig pushen. Die Beine werden müder und müder.
Am Ende amüsiere ich mich wieder über mein "Letzter-km-Syndrom". Immer wenn der letzte km dran ist, habe ich das Gefühl, es geht keinen Schritt weiter. Komisch: Das Gefühl ist immer da, egal, ob es 15 oder 20 oder 25 oder mehr km sind. Zeigt einmal mehr, wie sehr der Kopf doch mitrennt...

Genau in dem Moment, als ich am Auto ankomme, setzt wieder Regen ein, welch ein Timing!
Daheim angekommen fühle ich mich so wie unsere Milva:

11 Grad, windig, 21 km, 2:05:34, (5:56 Min/km), Puls 152