Fluppen und nicht fluppen

2 Wochen Büro sind endlos, (fast) 2 Wochen Urlaub scheinen da einem anderen Zeitgefühl zu unterliegen.
Hätten wir doch nun noch eine weitere Woche... !
Leider wird uns die normative Kraft des Faktischen unerbittlich in 3 Tagen wieder Richtung Heimat treiben.
Zuvor wird aber hier noch ein wenig gerannt.
Heute zur seltenen Abwechslung einmal zusammen. Mein Mann soll/will eigentlich nur eine halbe Stunde geruhsam joggen mit 3 Steigerungen am Ende, bevor es für ihn übermorgen beim Jungfrau-Marathon nochmals ernst wird. Ich hingegen habe 3x2km-Intervalle als HM-Vorbereitung im Plan. Er findet, das passt für ihn.

So traben wir dann auf dem Aaredamm unter schattigen Laubbäumen, während links von uns das türkisfarbene Wasser plätschert.
Immer wieder grandios, diese Farbe!
Kein Vergleich mit dem Rhein, wenn er in Köln träge daher kommt. Und dabei ist jedes Tröpflein von hier nachher in Köln auch mit dabei!

Diese Strecke hatten wir vor allem wegen der Kühle ausgewählt, doch die 26° schlagen auch hier voll zu. Mir fällt das Laufen soooo schwer. Während mein Mann locker fluffig vor mir hertrabt. Wahrscheinlich fühlt er sich ein wenig auf den Emmendamm beim Bieler 100'er versetzt, er wird immer schneller, und ich schnaufe mich irgendwie hinterher.

Am liebsten würde ich mich ja gleich in die kühlen Fluten stürzen, wenn die hier nur nicht so flott daherkämen.

Da war mein 2-stündiger Regenlauf vom Montag doch deutlich lockerer und angenehmer. Obwohl ich meine Knieverpackung vergessen hatte, war alles im grünen Bereich.
Wunderbar!
Ok, da ging es natürlich deutlich langsamer. Aber bei 15° war die Distanz kein Thema.
Gestern noch ein 6km-Tempodauerlauf. Da der Tag verplant ist, lege ich den auf den morgendlichen Weg zum Bäcker, ein Nüchternlauf also. Nun ja, die Luft war angenehm, aber mit leerem Magen ist es nicht so mein Ding.

Heute ist die Orthese wieder dabei, aber schneller macht die auch nicht.
Man kennt das ja im Läuferleben. Mal fluppts, und mal nicht.