Nach Berlin über Langenhagen

Unser Advents-Türchen des Tages 😃
Die anderen Geschenke kommen ja erst Weihnachten, aber mein Mann darf heute und hier hinter dieser Tür sein Geburtstagsgeschenk einlösen.
Mit Laufschuhen im Gepäck reisen wir nach Langenhagen bei Hannover, zur Bewegungsanalyse für Läufer. Und da ich eh' mitfahre, gönne ich mir selbige auch selber.

Sehr aufschlussreich eine solche Untersuchung. Man sieht sich zwar selber gelegentlich laufend in diesem oder jenem Schaufenster und ziert diverse Fotos oder Videos, beobachtet hier, deutelt ein wenig da herum. Doch der Blick des Fachmanns ist natürlich deutlich schärfer und erfahrener.

Nach wirklich ausführlichem Vorgespräch und Untersuchung werden am Körper (ja, man läuft ziemlich spärlich bekleidet in Badekleidung) diverse Punkte zur späteren Videoanalyse markiert. Dann geht es auf ein mit Kameras ausgerüstetes Laufband und es heißt, möglichst auf einer bestimmten Stelle des Bandes zu laufen, weder zu weit vorn, noch zu weit hinten.

Schlussendlich kommt das Abschlussgespräch. Keine größeren Problemstellen, die Knochen scheinen für noch viele Jahre Laufspaß gut geeignet. Ein paar kleinere Mankos zeigen sich, nichts Großes. Und nun ja, beide sind wir ein wenig nachlässig mit Stabi-, Kraft- und Koordinationsübungen. Wir nehmen es uns ja immer wieder vor, der Geist ist willig....  man kennt das. Wir bekommen nun die genau für uns richtigen und wichtigen Übungen aufgezeigt. Und einen guten Anschub, das nun in die Tat umzusetzen.

Warum Langenhagen? Weil dort Dr. Matthias Marquardt nicht nur seine Sportbücher schreibt, sondern auch selber mit Rat und Tat in seiner Praxis zur Verfügung steht. Der Arzt zum Buch quasi (Link und Link).

Beide sind wir sehr angetan vom Besuch. Dr. Marquardt nahm sich viel Zeit für Fragen und Erläuterungen. Der weite Weg hat sich gelohnt!

Und noch ein Grund ergab sich am Vortag, der dem Besuch eine besondere Perspektive gibt:
Post aus Berlin!
Läuferpost!
Läuferglückspost!
Wir haben Startplätze beim Marathon 2017 bekommen!😄
Und nachdem wir nun nach unserer Reise nach Langenhagen wissen, wie wir unser Training noch besser gestalten können, sollte einem tollen Erlebnis dort nichts im Wege stehen!