Pulheimer Winterstaffel (Halbmarathon) 2020

Eine Premiere steht an. Nicht die erste Teilnahme in Pulheim, dort waren wir schon öfter. Allerdings laufe ich diesmal in meiner neuen AK. Zwar folgt der auslösende Anlass erst im Sommer, doch da AKs bekanntlich nach Jahrgängen gebildet werden, darf ich mich bereits nun an die neue mit einer "0" hinten dran gewöhnen. Wobei die weniger das Thema ist, wohl die "6" davor. Die kommt mir so irreal vor, wie ein Einhorn in der Straßenbahn... Aber so ist das Leben. In meiner Jugend wäre niemand in diesem Alter auf die Idee gekommen, Halb-/Marathons zu laufen. Wie erfreulich, dass die Dinge sich ändern können 😀

So stehen Chris und ich also frohgemut mit ein paar hundert anderen Läufer*innen an der Startlinie. Alles rennt gemeinsam los, von 5-km-Läufern über 10er, Halb- und Vollmarathonis bis zu den Staffeln. Für den Halben geht es zunächst auf eine kurze 1,1-km-Schleife, danach folgen 4 x 5 km auf der großen Runde.
Es sind 2°, ich friere. Also ist zunächst warmlaufen im wahrsten Sinn des Wortes angesagt. Da ich mich wie so oft zu sehr von der Hetzerei um mich herum mitreißen lasse, tritt der gewünschte Effekt bald ein.
Die Strecke führt jeweils kurz durch ein Wohnviertel, dann folgt offenes Feld.
Unwissende würden das langweilig nennen. Ich sage, damit strapaziert der Kurs das Auge keinesfalls mit ablenkenden Sehenswürdigkeiten, sondern ermöglicht den Laufenden volle kontemplative Konzentration auf das sportliche Tun...

Gelegentliche Auflockerung durch Mitlaufende ist inklusive. So ist wie immer traditionell Marcel Wüst mit einem Staffelteam vertreten. Der Meister selbst läuft an und ich werde von ihm überholt. Kann kurz Anerkennung zollen, in welch bestechender Form er 20 Jahre nach seinem Karriereende immer noch ist. Übrigens hört man ihn herannahen. Nicht weil er schnauft, nicht weil er die Schuhe auf den Asphalt rammt, sondern weil er Musik hört. Man meint, es käme jemand mit einem quäkenden Transistorradio von hinten. Dabei sind es seine Ohrhörer, die solche Beschallung erzeugen...

Die ersten 6 km geben mir ein unrundes Gefühl. Zu schnell angegangen. Wie soll das hinten raus werden...?
Bei km 10 fühle ich mich dann "drin", es läuft. Wohl machen mich die Kilometerzeiten unter 6 Minuten leicht nervös, ich wollte eigentlich nur einen Trainingslauf machen... Aber dann, wenn es doch nun so fluppt, warum eine gute Zeit verbummeln...?
Zudem pusht der Anblick der immer wieder vorbeiflitzenden Flotteren, mit Schlammspritzern bis auf Schulterhöhe, auch ganz gut.

Die dritte Runde. Die lange Gerade aufs Feld hinaus führt leider jedesmal genau gegen den Wind. Nun gut, dann kann ich prophylaktisch Sylt-Feeling tanken. Die sich anschließende leichte Steigung fällt wie in jedem Jahr von Mal zu Mal schwerer. Aber dann baut einen der Rückenwind auf der Gegengeraden wieder zuverlässig auf.

Noch einmal durch Start/Ziel und dann bin ich schon auf der letzten Runde!
Dieses Mantra muss ich dann doch kräftig bemühen auf den noch fehlenden Kilometern.
Immer wieder kann ich überholen. 3 km vor dem Ziel laufe ich auf einen langsam schlappenden Herrn auf. Aber vorbei komme ich nicht! Jesses, soll das heißen, ich renne genau so undynamisch wie er...? Schlimmer, er kann sich nach vorne absetzen. Welch demotivierende Erkenntnis!
Vielleicht ... der letzte Kilometer beginnt mit einem leichten Gefälle ... wenn ich da einen Sprint ansetze...? Doch noch während der Gedanke sich in meinem Kopf dreht, erledigt sich die Sache. Der andere muss seinerseits abreißen lassen und auf Gehen umschalten, er scheint sich übernommen zu haben. Meine Beine hingegen lassen noch etwas zu und rennen das letzte Stück mit einer wahnsinnigen (für mich jedenfalls) 5:16'er Pace ins Ziel.
Mit meiner 2:04'er Zeit bin ich sehr zufrieden, Chris mit seiner 1:45'er auch sehr.

Damit darf ich locker aufs Siegertreppchen der neuen AK steigen. Aber das stand eigentlich schon am Start fest, wie ich nun sehe, denn die gesamte Konkurrenz ist daheim geblieben... 😉