Wendungen

Ich laufe nach Längerem mal wieder an diesem Ich-weiß-nicht-wie-das-heißt-Dings vorbei. Im Internet finde ich am ehesten passend "Heiligenhäuschen", aber da ich nicht dem hier vorherrschenden Katholizismus angehöre, hat diese Frage auch nicht allerhöchste Priorität.

Priorität hat eher, dass ich doch langsam das Gefühl habe, wieder auf dem rechten Läuferweg zu sein.

Während die einen in dem Ich-weiß-nicht-wie-das-heißt-Dings ihren Bitten und Wünschen mit Kerzen, Marienbildchen und Rosenkränzen (wenigstens das kenne ich) Nachdruck verleihen, bin ich weltlicher veranlagt.
Der Doc möchte keine weiteren Spritzen mehr geben, ist eben auch kein reines Wasser drin. Stattdessen gehts nun eher den Ursachen der Kniewehleidigkeit auf den Grund. Es gab neue Schuh-Einlagen, in einem Schuh mit höherem Keil als zuvor, um das minimal kürzere Bein auszugleichen. Und dazu eine Orthese fürs Knie. Die packt selbiges in einer Art eng sitzendem "Gestrick" (Original-Herstellerbezeichnung) ein, die Kniescheibe wird mit einem weichen Gummiring umschlossen und festgehalten.

Natürlich war ich neugierig, wie sich das anfühlt. Erstaunlich, muss ich sagen. Ähnlich wie die Orthese, die meinen Fuß am Jahresanfang nach dem Treppensturz Halt bei den ersten Laufversuchen gab, vermittelt auch dieses Teil ein gutes Gefühl. Man muss sich nur erst einmal an den engen Sitz gewöhnen. Aber sie soll auch nur bei Belastung (laufen, wandern) zum Einsatz kommen und dabei das Knie unterstützen.

Ob es an diesem neuen Accessoire liegt, oder an der Tabata-Runde vom Montag, die Beine verfallen irgendwie von selber in einen flotten Zacken. Dabei geht es doch um nichts. Ich versuche auch unterwegs, mich zu bremsen. Gelingt aber kaum, die letzten km sind die schnellsten, es drängt mich nach vorn, ich kann nicht anders.
Und schön ist es!
Kein Schmerz, auch das sonst vorhandene Unangenehm-Gefühl im Knie bleibt weitgehend aus.
Wieder ein Schrittchen bzw. Läufchen vorwärts, hoffe ich doch.

Es folgt noch ein von Helge bestelltes Bild.
Übrigens am linken Bein mit der Orthese, die man unter der Kleidung tragen soll.
Und die sich dort auch sehr dünn macht.

Das Vergleichsbild.
Was ist gleich?
Ok, ja, die Läuferin.
Und was noch?
Genau, die Hose. Das neue Teil, das auch gewendet werden kann und dann ein anderes Design präsentiert. Trägt sich wunderbar angenehm.






Montag:
22 Grad, 4,5 km Tabata, 27:04 kpl., (5:57 Min/km), HF 139

Gestern
21 Grad, 12,3 km, 1:12:18, (5:53 Min/km), HF 141