Durchbeißen

Manchmal wünscht man sich im Leben solche Beißerchen, wie sie in der Grabung auftauchten, bei der ich wieder 2 Tage verbrachte (die großen Teile sollen wohl Pferdezähne sein).

Gerade, wenn man auf ein Ereignis hin trainiert und die schönste Zeit des Jahres einem dann Temperaturen von 30° oder gar mehr beschert. Doch ich will nicht klagen. Bislang passte der Sommer 2023 noch ganz gut zu meinem Tun. Da gab es schon schlimmere Jahre.

Der Monschau-Marathon fiel auf einen lauferträglichen Sonntag in der ohnehin eher leicht kühleren Eifel. 

Davor erfreute ein Juli mit wenig über 20° das Läuferherz. 

Und die nun deutlich wärmeren letzten Tage fielen zusammen mit einer moderateren Trainingswoche. Eine Stunde laufen bekommt man da immer noch hin, und sei es durch Ausnutzung schattigerer Wegstrecken.

Ansonsten bleibt immer noch sporteln am früheren Morgen. Man muss sich dazu nur überwinden. Samstag schaffte ich das noch vor 8 Uhr für 30 Minuten gemäß Plan. Der Anfang gestaltete sich etwas zäh, aber dank der angenehmen Morgenluft überwog bald Freude über die Überwindung der eigenen Trägheit. 

Eigentlich wollte ich heute den Plan verlassen und statt Tempo lieber die Kondition mit einem weiteren langen Lauf stärken. Aber die Analyse der Wetterprognose und die daraus erfolgte Ableitung der ggf. notwendigen Aufstehzeit für einen langen Lauf ließ mich rasch wieder zum ursprünglichen Trainingsplan zurückkehren. Also dann eben doch 10 km in 55 Minuten. Da morgens um 8 kein Wettkampf wie im Plan gewünscht angeboten wird, müssen es eben flotte 2-km-Runden auf meiner Hausrunde hinterm Viertel sein. So dröge das auch ist.

Wie immer, der erste halbe Kilometer gerät zu flott, es folgt ein kurzes Jammertal, bis ich dann im Korridor um die 5:30 Min/km ankomme. Zeit für Fotos ist daher keine, auch wenn es genug zu zeigen gäbe. Denn anscheinend habe ich das präferierte Zeitfenster der Gassigängerschaft erwischt. Ich hätte sie zählen sollen, die Fellnasen, nach grober Schätzung waren es sicher 3 Dutzend. Ich erinnere mich an eine kürzlich gesehene Reportage über Hunde und ihre Herrchen/Frauchen und wie sehr sie sich zwar nicht immer, aber oft ähneln. Um mich von meiner Quälerei etwas abzulenken, treibe ich also Studien solcher Art. Und wirklich, da sind einige Tandems unterwegs, die schmunzeln lassen. Zum Beispiel die etwas voluminöseren Herrschaften mit ebenfalls großen und sehr gut genährten Hunden.

Oder der Mann im Schlurfschritt mit einem ebenfalls lustlos dahinschleichenden Bello wie auch die junge blonde Joggerin mit einem dann doch der eigenständigen Bewegung fähigen Schoßhündchen.

Auf eine rundliche Frau mit 2 auch nicht schlanken Schäferhunden treffe ich gleich viermal. Während ich auf der Runde dann jeweils wieder 2 km absolviert habe, ist sie ca. 100 - 200 m vorangekommen, weil doch viele Plaudereien mit anderen Hundehaltern schnellere Fortbewegung schlichtweg verunmöglichen. Dabei bekomme ich mit, dass einer der Hunde den in meinen Ohren doch arg putzigen Namen "Gisbert" trägt. Wenn so mehrere Hunde mit ihren Leinenhaltern auf einer Stelle stehen und die Hunde vorzugsweise springend und spielerisch miteinander kommunizieren, gern auch abgeleint, ergibt das den einen oder anderen zu laufenden Zickzack. Aber es sind alles friedliche Begegnungen und den einen oder anderen schönen Hund kann ich dabei auch kurz bewundern.

Schnell wird die Sonne stärker, die Luft unangenehm warm und die letzten 3 km zäh. Ich muss die Beine ordentlich antreiben, von selber läuft da nichts mehr. Wider Erwarten schaffe ich dann doch die Vorgabe halbwegs, 55:25 Minuten. War aber harte Beißerei.

Wenn die Wetterprognosen recht behalten, dürfte es zumindest im Rheinland wieder etwas abkühlen. Zähes Durchbeißen beim Training sollte damit zunächst nicht erforderlich sein. Aber wer weiß, denn woher soll das Wetter wissen, was die Meteorologen so prognostizieren...