Als ich mich zum langen Sonntagslauf startklar machte, war der Himmel bewölkt, es wehte ein angenehmer Wind. Aber so leicht kann man Petrus auf den Leim gehen. Kaum bin ich unterwegs, wurde die Luft zunehmend drückender. Und immer, wenn ich gerade keinen Schatten hatte, blies der Wind die Wolken fort und die 26-27° konnte ich ungetrübt "genießen". Shit happens.
Aber ich hatte mir zur Abwechslung einmal bewusst ein Training bei Wärme vorgenommen, wie sonst soll man sich an so etwas gewöhnen? Bei 15° laufen kann ja schließlich jeder. Ja, man brockt sich seine Suppe selber ein...
Also auf entlang des Erftradwegs, nach "Sylt". Natürlich nicht auf die echte Insel, wohl aber zu dem Rundkurs, den wir im März als Syltlaufersatz auserkoren hatten. Von daheim dorthin und zurück ergibt 22,5 km.
Unterwegs kann ich wahrhaftig 8 Höhenmeter mitnehmen. "Aufstieg" auf einen Mini-Aussichtshügel über das Weidegebiet der Glan-Rinder (heute leider durch Abwesenheit glänzend)
Wird Kaltblütern bei Hitze eigentlich auch warm?
Am Ende bin ich heilfroh, Wasser mitgenommen zu haben. Aber ziemlich anstrengend wars dennoch. Doch bevor ich deswegen rumjammere, lieber ein kleiner Exkurs.
Freitag Abend. Open-Air-Konzert auf Schloss Lörsfeld, das ich hier u.a. auch schon einmal bei meinem Lauf nach "Spanien" zeigte. Corona-konform trat "Köbes Underground" auf, eine in Köln und um Köln herum bei Insidern recht beliebte Band, die ausgezeichnete Cover-Versionen bekannter Stücke mit kreativen, witzigen und intelligenten Texten kombiniert. Ach war das herrlich!
Rammstein-Parodie, mit Laubbläser ;-)
Ein paar Kostproben:
Habt ihr euch zum Beispiel schon einmal gefragt, wie ein Lehrer mit dem Abschiedsbrief seiner Geliebten umgeht...? Achtung, ohrwurmgefährlicher Refrain:
Schönes Lied zur Pandemie, ja es wird wieder besser:
Tanzen im Sitzen, hat das Rheinland schon vor Corona erfunden, man kann sich damit herrlich selbst auf den Arm nehmen (Version mit Orchester):
Wem das gefällt, kann hier ausführlicher weiter schauen und lauschen:
Liebe Elke Gratuliere zum erfolgreichen "Syltlauf", trotz Wärme!
Hast du gesehen - auf deinem Foto sehen die drei mittleren Pferde fast aus wie die Bremer Stadtmusikanten. Und die Fohlen sind süss!
A propos Musikanten: den Refrain werde ich nie mehr hören können, ohne an die Kommaregeln zu denken. Herrlich! Danke für den Lacher. Und schön, dass es wieder solche Anlässe gibt!
Liebe Grüsse aus dem stürmischen Zürich! (und alle im Fussballfieber...)
Liebe Catrina, danke! Das mit den 3 Pferden war mir gar nicht aufgefallen! Stimmt, lustiger Zufall! Ja es war schön bei diesem Konzert, endlich wieder Kultur! Die Band hat einiges Ohrwurmpotenziel, mein Favorit ist aber auch das "Komma" :-) Ich hoffe, das Fußballfieber ist wieder leicht gesunken, war ja knapp am Koma vorbei, auch bei uns ;-)! Liebe Grüße Elke
alleine bei dem Wort Sylt wird mir zur Zeit etwas wehmütig. Strand, Meer und frische Luft würden mir jetzt gerade sehr gefallen :-) Da können sich Erft und Hunte noch so bemühen, ein Ersatz sind sie nicht wirklich, gelle?
Lieber Volker, ach deine Wehmut teile ich natürlich! Allzugern wäre ich ja auf der Insel. Aber jetzt ist sie mir zu voll, ich hoffe auf den nächsten Syltlauf in ECHT! Und natürlich ist das hier kein Ersatz, kann ja gar nicht. Nur das Original ist das Original. Und es wird sicher auch wieder mehr mit Live-Konzerten, zumindest im Sommer und draußen! Liebe Grüße Elke
Liebe Elke, gelesen hab ich deinen Beitrag heute schon in der Arbeit, aber da konnte ich mir die Videos noch nicht anhören - aber jetzt! Das muss live ja super gewesen sein. Mein absoluter Favorit ist das Komma, wo doch selbst so eine Korrekturfanatikerin bin! :D :D Das Sonne-Wolken-Spiel kenne ich auch ganz gut. Kaum läuft man schattig oder bergab ziehen Wolken vorbei, aber wehe man ist gerade ungeschützt oder einer Steigung unterwegs, knallt die Sonne einem auf den Kopf! Muss irgendsoein Naturgesetz sein, das nicht durchbrochen werden kann... ;)
Liebe Doris, ja es war ein sehr schönes Konzert, wunderschöner Sommerabend, prima Musik. Nur mitsingen war verboten, aus gewissen Gründen... Ha, das "Komma" finde ich auch köstlich! Hihi, und in Österreich gilt dieses blöde Sonne-Schatten-Natzrgesetz auch? Nun denn, geteiltes Leid ist halbes Leid! Liebe Grüße Elke
ein Sylt-Ersatzlauf, auch wenn er das Original nicht ersetzt. Und ... ihr habt eine Strecke, die ihr dafür auserkoren habt. Ihr könnt also das ganze Jahr über Sylt erlaufen! TOLL!
... es geht auch wieder los! Schön, dass ihr Köbes Underground genießen konntet.
Lieber Manfred, da hast du auch wieder recht! Wir können ganzjährig "Sylt" laufen, ohne dorthin fahren zu müssen. Und zum Auffrischen der Eindrücke gehts dann hoffentlich nächstes Jahr wieder hin! Und Schwung für beides können wir hoffentlich noch mit weitere schönen Kultur-Events nehmen! Liebe Grüße Elke
Liebe Elke, Herrlich, ein Syltlauf, auch ohne Sylt und wahrscheinlich wärst du sehr dankbar für den Wind aus Sylt gewesen:-)) Ja, bei perfekten Temperaturen laufen kann jeder, da muss man halt manchmal eine Schippe drauflegen. Und geschafft hast du es allemal, sogar mit Berg auch wenn es nur ein Mini Berg war ;-) Ui, ein Konzert, das ist cool, und dann noch eines wo man witzigen Texten lauschen kann :-))) echt schön sowas. Liebe Grüße Helge
Liebe Helge, ja, schiebenden Syltwind von hinten hätte ich gern genommen ;-) Und über den zum Open-air frühzeitig erhaltenen Hinweis waren wir auch sehr froh, es war sein sehr schöner Abend. Liebe Grüße Elke
Liebe Elke, laufen bei 15 Grad kann ja jedeR. Stimmt, allerdings sich darum extra warmes Wetter antun? Zum Glück hattest du ja die Seebrise und den Bergwind vom Aussichtshügel in Sylt. Interessante Musik. Coverband mit lustigen Texten. Auf jeden Fall wart ihr auf einem Konzert: toll! Liebe Grüße!
Liebe Roni, naja, die Hitzetoleranz zu erhöhen macht schon Sinn, bei unseren zunehmend heißen Sommern, um dann nicht ganz aus dem Training zu kommen, dachte ich mir. Seebrise, hihi, ja in GEdaken kann man sich damit an die Küste versetzen. Die Band hat uns begeistert, mit handwerklich sehr gut gemachter Musik und sehr intelligent-witzigen Texten. Liebe Grüße Elke
Liebe Elke
AntwortenLöschenGratuliere zum erfolgreichen "Syltlauf", trotz Wärme!
Hast du gesehen - auf deinem Foto sehen die drei mittleren Pferde fast aus wie die Bremer Stadtmusikanten. Und die Fohlen sind süss!
A propos Musikanten: den Refrain werde ich nie mehr hören können, ohne an die Kommaregeln zu denken. Herrlich! Danke für den Lacher. Und schön, dass es wieder solche Anlässe gibt!
Liebe Grüsse aus dem stürmischen Zürich! (und alle im Fussballfieber...)
Liebe Catrina,
Löschendanke! Das mit den 3 Pferden war mir gar nicht aufgefallen! Stimmt, lustiger Zufall!
Ja es war schön bei diesem Konzert, endlich wieder Kultur! Die Band hat einiges Ohrwurmpotenziel, mein Favorit ist aber auch das "Komma" :-)
Ich hoffe, das Fußballfieber ist wieder leicht gesunken, war ja knapp am Koma vorbei, auch bei uns ;-)!
Liebe Grüße
Elke
Liebe Elke,
AntwortenLöschenalleine bei dem Wort Sylt wird mir zur Zeit etwas wehmütig. Strand, Meer und frische Luft würden mir jetzt gerade sehr gefallen :-) Da können sich Erft und Hunte noch so bemühen, ein Ersatz sind sie nicht wirklich, gelle?
Ein Live-Konzert, uiii, es wird! :-)
Liebe Grüße
Volker
Lieber Volker,
Löschenach deine Wehmut teile ich natürlich! Allzugern wäre ich ja auf der Insel. Aber jetzt ist sie mir zu voll, ich hoffe auf den nächsten Syltlauf in ECHT! Und natürlich ist das hier kein Ersatz, kann ja gar nicht. Nur das Original ist das Original.
Und es wird sicher auch wieder mehr mit Live-Konzerten, zumindest im Sommer und draußen!
Liebe Grüße
Elke
Liebe Elke,
AntwortenLöschengelesen hab ich deinen Beitrag heute schon in der Arbeit, aber da konnte ich mir die Videos noch nicht anhören - aber jetzt! Das muss live ja super gewesen sein. Mein absoluter Favorit ist das Komma, wo doch selbst so eine Korrekturfanatikerin bin! :D :D
Das Sonne-Wolken-Spiel kenne ich auch ganz gut. Kaum läuft man schattig oder bergab ziehen Wolken vorbei, aber wehe man ist gerade ungeschützt oder einer Steigung unterwegs, knallt die Sonne einem auf den Kopf! Muss irgendsoein Naturgesetz sein, das nicht durchbrochen werden kann... ;)
Liebe Doris,
Löschenja es war ein sehr schönes Konzert, wunderschöner Sommerabend, prima Musik. Nur mitsingen war verboten, aus gewissen Gründen... Ha, das "Komma" finde ich auch köstlich!
Hihi, und in Österreich gilt dieses blöde Sonne-Schatten-Natzrgesetz auch? Nun denn, geteiltes Leid ist halbes Leid!
Liebe Grüße
Elke
Ach, wie schön, liebe Elke,
AntwortenLöschenein Sylt-Ersatzlauf, auch wenn er das Original nicht ersetzt. Und ... ihr habt eine Strecke, die ihr dafür auserkoren habt. Ihr könnt also das ganze Jahr über Sylt erlaufen! TOLL!
... es geht auch wieder los! Schön, dass ihr Köbes Underground genießen konntet.
Bleibt dran, gut und gesund!
LG Manfred
Lieber Manfred,
Löschenda hast du auch wieder recht! Wir können ganzjährig "Sylt" laufen, ohne dorthin fahren zu müssen. Und zum Auffrischen der Eindrücke gehts dann hoffentlich nächstes Jahr wieder hin!
Und Schwung für beides können wir hoffentlich noch mit weitere schönen Kultur-Events nehmen!
Liebe Grüße
Elke
Herrlich, wieder Konzerte besuchen zu können. Da hast du absolut Recht, liebe Elke :D
AntwortenLöschenJa es war ein Genuss, liebe Lizzy!
LöschenViele Grüße
Elke
Liebe Elke,
AntwortenLöschenHerrlich, ein Syltlauf, auch ohne Sylt und wahrscheinlich wärst du sehr dankbar für den Wind aus Sylt gewesen:-))
Ja, bei perfekten Temperaturen laufen kann jeder, da muss man halt manchmal eine Schippe drauflegen. Und geschafft hast du es allemal, sogar mit Berg auch wenn es nur ein Mini Berg war ;-)
Ui, ein Konzert, das ist cool, und dann noch eines wo man witzigen Texten lauschen kann :-))) echt schön sowas.
Liebe Grüße
Helge
Liebe Helge,
Löschenja, schiebenden Syltwind von hinten hätte ich gern genommen ;-)
Und über den zum Open-air frühzeitig erhaltenen Hinweis waren wir auch sehr froh, es war sein sehr schöner Abend.
Liebe Grüße
Elke
Liebe Elke,
AntwortenLöschenlaufen bei 15 Grad kann ja jedeR. Stimmt, allerdings sich darum extra warmes Wetter antun? Zum Glück hattest du ja die Seebrise und den Bergwind vom Aussichtshügel in Sylt.
Interessante Musik. Coverband mit lustigen Texten. Auf jeden Fall wart ihr auf einem Konzert: toll!
Liebe Grüße!
Liebe Roni,
Löschennaja, die Hitzetoleranz zu erhöhen macht schon Sinn, bei unseren zunehmend heißen Sommern, um dann nicht ganz aus dem Training zu kommen, dachte ich mir.
Seebrise, hihi, ja in GEdaken kann man sich damit an die Küste versetzen.
Die Band hat uns begeistert, mit handwerklich sehr gut gemachter Musik und sehr intelligent-witzigen Texten.
Liebe Grüße
Elke