Talsperrenlauf Eupen (2022)

Recht kurzfristig entscheiden wir uns, wieder einmal beim Talsperrenlauf Eupen anzutreten, bei dem es und schon 2020 gut gefallen hatte. 14,9 km rund um die Wesertalsperre im Herbst sind doch eine schöne Herausforderung. Und darüber hinaus gibt es hier diese nette, das Selbstbewusstein ungemein befördernde doppelte Rangliste...!

Bei der Startnummernabholung werden wir persönlich freundlichst begrüßt. Wir seien doch 2020 schon dagewesen und Wolli und Marion kommen dann ja sicher auch noch. Huch, führen die hier so genaue Akten?! Oh, dann müssen wir uns ja Mühe geben heute...

Der Start hier ist wunderbar entspannt und ohne Gedränge. Die knapp 180 Teilnehmer gehen nicht zugleich auf die Waldwege, sondern hintereinander geordnet nach Startnummer im 10-Sekunden-Takt. Bei 13° und Sonne nehmen alle gut gelaunt auf die Strecke in Angriff.

Auf auf Chip und Zeitmessmatte wird verzichtet. Wie bei Skirennen piepst es und man sieht auf einem Display die Sekunden herunterzählen und dann heißt es Gas geben.

Ich darf um 14:06:40 Uhr los, 10 Sekunden nach mir Chris, 10 Sekunden nach ihm Wolli und nochmals 10 Sekunden nach ihm Marion. 

Ich grüble kurz, ob das aus meiner Sicht gut oder schlecht ist. Als Hase von 3 Schnelleren gejagt? Andererseits, Marion und Woli sind erst 6 Tage zuvor 100 km beim Backyard Ultra gelaufen und Marion hat zudem 2 Tage Powerwanderung mit 37 und 45 Tages-km hinter sich.

Also nehme ich gleich den ersten kurzen Schwung bergab vom Start zur Staumauer mit. Ab da erübrigen sich meine Überlegungen, schon nach 300m überholt mich Chris. 

Mh, und das so ohne richtiges Training...

Dann stürmt gleich ein junger Flotter an mir vorbei, bevor sich auch schon Wolli heranpirscht und mich bei km 1 hinter sich lässt:

Der "rote Wolli" naht

Dann müsste jetzt auch eigentlich gleich noch Marion kommen. Aber davor beiße ich mal die Zähne zusammen und bleibe läuferisch am Ball. Umdrehen will ich mich nicht, lauere aber auf jeden Schritt von hinten. Es sind nur allerdings andere, Schnellere. Überhaupt sind wie schon 2020 hier scheinbar sehr viele Ambitionierte unterwegs.

Auch wenn jeder für sich allein startet, ergibt sich dennoch Ansporn und Wettbewerb. Denn jeder, der mich überholt, liegt ja 10 Sekunden mal x vor mir.

Und es sind leider ziemlich viele, die mich überholen. Dabei habe ich das Gefühl, heute gut Gas zu geben. Nun ja, dann genieße ich eben den Kontrast zum Berlin-Marathon 2 Wochen zuvor, ganz viel Natur statt Stadt, Ruhe statt Remmidemmi, und gute frische Venn-Luft (außer dem tuckernden Oldtimer-Trecker, der einmal vorbeifährt und mir eine geballte Ladung Dieseldunst in die Lunge schickt).

Kurz vor dem Verpflegungsposten ca. bei km 7 schiebt sich dann doch Marion heran.

"Wo bleibst du denn, ich dachte, du wärst schon längst da?"

"Ging heute nicht schneller." 

Nachvollziehbar, nach ihrem Pensum läge ich heute auf dem Sofa...

Und dann zieht auch sie von dannen.

So wie ganz viele andere auch. Mir wird klar, in der "normalen" Rangliste liege ich heute ziemlich hinten. Teils sprinten sie gleich rechts und links zugleich an mir vorbei und kurz vor Ziel auch noch die Startnummer 171, der ja ziemlich lange nach mir erst loslief.

Egal, jeder läuft hier sein Rennen. Ich konzentriere mich eher auf die Anstiege (135 Höhenmeter, das letzte Bergtraining liegt doch schon länger zurück) und nehme bewusst Schwung bei den Bergabpassagen mit.

Die Strecke ist auch für Babyjogger geeignet

Das Blei in den Beinen nimmt zu. Aber km 13 verkündet ja das bald nahenden Ziel! Hier kann ich meine beiden einzigen Überholungen realisieren. Ist jetzt etwas wenig für den Tag heute...

Endlich, der See schimmert zwischen den Bäumen hindurch und der letzte km ist da. Wird auch allerhöchste Zeit.

Dummerweise führt der Zielsprint ja nun das Gefälle hinauf, das mir anfangs den ersten Schwung mitgab. Hier konnte ich 2020 noch einen Sprint mit Überholung ansetzen. 

Diesmal ... ist da nichts mit Sprint, bin eher froh, dass ich Gehen vermeiden kann und fühle mich sehr am Anschlag.

Letzte Kurve rechts hinauf

Mein Gefühl hatte mich getäuscht, ich bin doch wahrhaftig 15 Sekunden langsamer als 2020! Eine Erklärung liefert mir später meine digitale Aufzeichnung: Mein Puls ging durch die Decke, der Durchschnittswert liegt bei 165 (Üblicherweise habe ich um die 155 bei 10-km-Rennen), und dieser Durchschnitt kommt durch einige noch höhere Spitzen zustande. Immer noch Nachwirkungen des Covid-Infekts.

Ich lande auf Platz 138 (von 175) des Rankings.

Allerdings darf ich Platz 1 meiner AK vermelden, die durch 5 Läuferinnen gebildet wurde. Marion und Wolli haben ihrerseits die jeweils 1. AK-Plätze erobert. Chris musste nur 4 andere AK-Mitstreitern den Vortritt lassen. Dummerweise habe ich keine Wechselkleidung dabei und entscheide mich gegen Teilnahme an der Siegerehrung, die sehr nett gestaltet sein soll. Merkposten fürs nächste Mal: Auf zur Siegerehrung!

Aber da gibt es ja noch das andere Ranking... 

Das Age & Gender Grading, also eine Umrechnung nach Alter und Geschlecht. Das katapultiert mich auf Rang 32 und in deutlich höhere Zufriedenheitsregionen. 😁

Ich finde eine Seite im Netz und rechne mal rasch meine Marathonzeit aus Berlin gegen: Eine 3:30 wäre das! Darauf gönne ich mir heute noch ein dickes Stück Kuchen!

Schön wars in Belgien, und als Souvenir-Service schickt mir Romain gleich noch am Sonntagmorgen ein Foto, herzlichen Dank!

Quelle: LAC Eupen