Besuch beim Wahrsager

Heute habe ich auch einmal ansatzweise geschafft, was andere derzeit mit Hingabe praktizieren: Früh laufen. Wobei ich deutlich zeitiger die Augen aufschlug, als dass ich es schaffte, diesen Zustand der Wachheit in läuferisches Tun zu transferieren.
Um 7:30 Uhr gelang es mir schlussendlich und zu dieser Uhrzeit bei schon 22 Grad einem freien Tag entgegen zu laufen, gefällt mir. Auch wenn ich mich auf den ersten paar 100 m schwer tue. Mit leerem Magen fühlt es sich zunächst unangenehm an, fast habe ich einen Anflug von Kopfschmerzen. Erst nach einer Weile stellt sich ein angenehmeres Laufgefühl ein.
Deutlich ist zu spüren, dass die Wärme sich schon zwischen den Häusern staut, während das Klima auf dem freien Feld dank des leichten Windes herrlich ist.

An einigen Stellen ist immer noch erkennbar, wie ergiebig die Regenfälle waren. Was hier aussieht wie ein Teich, ist eine riesige Wasseransammlung, die der immer noch sehr gesättigte Boden nicht aufnehmen kann. Über mir kreischt eine Möwe (In Köln am Rhein gibt es sie zuhauf, so dass sich manchmal auch welche zu uns verirren) - eine schöne Stimmung.

Auf dem Feldweg haben Feuchtigkeit, Sonne und Vögel schöne Strukturen geschaffen.

Beim Laufen spüre ich die Worte des Wahrsagers von gestern. Eigentlich ist er kein Wahrsager, sondern Physiotherapeut. Nach der gestrigen Myoreflexbehandlung sagte er mir für heute Muskelkater voraus. Und siehe da, er stellt sich ein, und zwar schon VOR dem Lauf. Aber was nimmt man nicht alles in Kauf, um orthopädischen Problemen beizukommen. Diese Art der Behandlung kannte ich noch nicht. Sie ist recht locker - für den Therapeuten. Er muss den Patienten nicht heftig durchkneten, nein, gar nicht. Er drückt nur mit einem oder zwei spitzen Fingern auf gewisse Punkte der Muskeln und Sehnen. Als Patient erlebt man das anders. Ich habe gequiekt und gejault und gejammert. Doch spürte ich schon während der Behandlung, wie Verspannungen nachließen und sich ein richtig angenehmes Gefühl der Lockerheit breit machte.
Wie gesagt, was nimmt man nicht alles in Kauf.
Vielleicht hält die Lockerheit ja bis zum Tortura-Ultra übermorgen an....?

22 Grad, 6,3 km, 41:48, (6:33 Min/km), Puls 122