Sonntag, 22. September 2019

Bedburger Citylauf 2019 (10 km)

Welch ein wunderschöner Spätsommertag! Da macht die Gartenarbeit (mit Spitzhacke und Spaten, 2 Dutzend Pflänzlein wollen in den immer noch trockenen Boden) ansatzweise Spaß.
Der Hauptspaß des Tages folgt am späteren Nachmittag. Erstmals nehmen wir am Citylauf in Bedburg teil, wo ich kürzlich erst ausführlich Gegenwart und Vergangenheit verglich, und die Kornbank entdeckte (Link).
Wir haben uns für den 10-km-Hauptlauf entschieden, 5 Runden à 2 km durch die dafür gesperrte Innenstadt.

Was, da es hier sehr ruhig zugeht, keinen stört und uns Läufern viel Platz beschert.
Der Start liegt am Marktplatz, im Schatten des Rathauses. Eine nette familiäre Angelegenheit mit knapp 170 Teilnehmer*innen für den Zehner, diverse Unterdistanzen laufen schon den Nachmittag über.
Auch Lauffreund Walter sehen wir wieder. Ihn konnte ich ja im Frühjahr in Rodenkirchen hinter mir lassen (Link). Ob es diesmal wieder klappt? Er baut schonmal vor und verweist auf eine Lungeninsuffizienz, die er mit seinem Asthmaspray kompensiert.
Es ist knapp über 20°, dazu kräftiger Wind. Bei unserer Einlaufrunde gegen den Streckenverlauf sehen wir die, die es zu schlagen gilt: Zwei junge Burschen dunkler Hautfarbe, die gazellengleich über den Asphalt pflügen.

Direkt nach dem Start setzt sich Chris nach vorne ab. Auf der einmalig zu durchlaufenden kleinen Extraschleife kann ich ihn noch kurz sehen, und dann ist er weg.
Auch Walter schiebt sich bald langsam an mir vorbei. Nach einem kleinen Wohngebiet geht es kurz durch ein Wäldchen, es folgt eine Umgehungsstraße, bevor wir dann schon bald wieder auf die Einkaufsstraße einbiegen und den Marktplatz zum ersten Mal durchlaufen.
Puh, schnell wird mir klar, was so ein Zehner doch für eine Hetzerei ist!
Dass es auch zackig-schnell geht, sehe ich bei km 2,8, als der Führende an mir vorbeisprintet. Es ist natürlich einer der beiden Burschen, die wir zuvor schon als schnell einschätzten.

Eigentlich gar nicht so schlecht, dieser 2-km-Rundkurs. Man hat rasch ein Gefühl dafür, was man schon geschafft hat. Dafür verliere ich aber genauso schnell die Orientierung, auf welcher der 5 Runden ich bin. Ich schwöre, im normalen Leben kann ich bis 5 zählen!!!
Gottseidank habe ich doch noch eine Uhr am Arm. Meine Polar weilt derzeit im Service wegen fortgesetzter Verweigerung, sich mit dem Netz zu verbinden und zu laden. Eigentlich wollte ich zur Abwechslung ganz ohne Uhr laufen, doch nun bin ich froh, dass Chris mir seine alte Garmin noch rasch aufgeladen hat, so dass ich anhand der Zeit meine Runden nachhalten kann.
Immer wieder kommen inzwischen von hinten Cracks angerauscht. Manche allerdings mit Geräuschen von Schnaufen bis Stöhnen, dass man sich fast Sorgen machen muss. Doch es stehen genügend Posten und auch Sanis an der Strecke, zudem ist gleich bei Start/Ziel das Krankenhaus. Überhaupt sind die Posten hier ausnehmend freundlich und feuern uns auf jeder Runde an!
Bei meiner 3. Zielpassage finisht knapp hinter mir der Sieger mit einer 34'er Zeit. Hm, den habe ich dann doch ziehen lassen müssen. 😵 Dafür ist Walter aber immer noch ca. 30 m vor mir in Sicht. Und ich überhole meinerseits immer wieder einzelne vor mir. Auch einen jungen Mann in Zehensteglaufsandalen, wie sie Volker gern trägt. Ein eigenartiges Geräusch macht er damit.
Endlich geht es auf die letzte Runde! Walter kommt näher, bzw. ich ihm, da er langsamer wird. Hei, das gibt nochmal Schwung. Langsam kann ich aufholen. In der vorletzten Kurve schaut er sich um. Doch was er sieht, gibt auch ihm nochmals einen Push und ich rackere mich vergebens ab, komme nicht mehr näher heran. Ein Stück ringe ich mit einem älteren Herrn, doch auch der kann noch eine Rakete auf der Zielschleife zünden.

Mit genau 55 Minuten laufe ich ein.
Chris ist mit einem 49'er Finish schon wieder in "alten Zeiten" angekommen.
Doch dafür darf ich mich mit dem obersten Podestplatz meiner AK schmücken, hüstel, von 2 Platzierten in dieser Klasse.

Ein schöner Ausklang des Laufsommers war es!
Schon liegen bunte Blätter auf den Straßen. Auf geht es in die Zeit der Herbstläufe durch raschelndes Laub unter den Laufsohlen!

12 Kommentare:

  1. Herzlichen Glückwunsch zum nächsten gefinisheden Lauf. Das Walter schneller war, könnte daran gelegen haben, dass er eventuell durch das Asthmaspray gedopt war.;)

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    1. Liebe Heidrun,
      danke. Ach, die 14 Sekunden. Diesmal ging bei mir nicht mehr, aber meine PB ist ja auch noch deutlich besser, also Spielraum besteht ;-)
      Liebe Grüße
      Elke

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  2. Jaha, die Hatz über einen Zehner-Kurs ist schon sehr speziell. Aber Du hast sie ja mit Treppchen-Platz blendend gemeistert! :-)

    Und auch ich kann Dir versichern, dass das Rundenzählen wirklich nicht einfach ist, seien es noch so wenige. Daran kann ich mich bei ähnlicher Rundenzahl beim damaligen Oldenburger Citylauf noch gut erinnern :-)

    Mit den Sandalen ist man schon verhältnismäßig laut unterwegs, sie machen doch ein nahezu nicht zu vermeidendes klatschendes Geräusch.

    49 min für 10 km, das würde ich gerne in meinem Leben noch einmal schaffen, dazu müßte ich allerdings a) mal wieder einen 10er laufen und b) dafür auch trainieren :-))

    Glückwunsch zum Finish und gute Erholung
    Volker

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    1. Moin Volker,
      das tröstet mich, dass auch andere beim Laufen mathematische Fähigkeiten zurückstellen ;-)
      Ja, diese Laufsandalen "klatschten" bei jedem Schritt.
      Ist schon gemein, Chris hat kaum trainiert und rennt mal eben 49 Minuten. Ich habe doch ein wenig mehr km drauf, und "verhungere" fast.
      Danke und liebe Grüße
      Elke

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  3. Liebe Elke, da ist er wieder, der kleine sympathische Volkslauf. Ich mag sowas ja (wie schon mehrfach erwähnt). Vor allem erstaunt mich immer wieder das nicht zu unterschätzende Potential der schnellen Hirsche, da kommen die Helden vom morgen her.
    Bei einer 5mal 2km-Runde würde ich wahrscheinlich auch durcheinander kommen, also ein Hoch auf die gute Laufuhr :-)
    Tolles Wetter, sympathischer Lauf, zufriedene Zielzeiten, was will mann/frau mehr?!
    Glückwunsch zum Finish!

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    1. Lieber Oliver,
      genau, es muss nicht immer das große Event sein, so eine sympathische familiäre Veranstaltung hat auch großen Charme! Schön, dass es so etwas auch gibt. Und wenn dann so ein wunderschöner Tag dazukommt (auch wenn er läuferisch betrachtet leicht zu warm war) - wunderbarstens!
      Danke und liebe Grüße
      Elke

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  4. Liebe Elke,
    ich freue mich, das es Chris wieder gut geht und er richtig loslegen kann. Und gleich mal so eine beachtliche Zeit hinlegen kann.
    Aber mit deinem Erfolg kann er natürlich nicht mithalten :-))) Glückwunsch zum Sieg in der AK. Und, wieviele dabei waren, ist völlig egal, schließlich können alle, die nicht dabei waren, keinen Beweis erbringen, das sie schneller gewesen wären :-)
    Mit Walter hattest du ja einen Ansporn, irgendwie ist das manchmal ganz gut, das man so einen Anreiz hat. Auch wenn es diesmal nicht geklappt hat, ihn hinter dir zu lassen. Aber so ein kleiner "Wettstreit" unter Freunden ist doch am schönsten, wenn jeder mal vorne ist
    Liebe Grüße
    Helge

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    1. Liebe Helge,
      ja, bei Chris geht es wieder aufwärts! Habe ich mir auch gesagt, ich habe alle meiner AK, die daheim geblieben sind, locker geschlagen ;-)! Außer diesmal Walter, der mir wirklich ein kleiner Ansporn war. Umgekehrt glaube ich auch ;-)
      Danke und liebe Grüße
      Elke

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  5. Liebe Elke,
    hey, du Medaillenabräumerin - ich gratuliere dir zum AK-Sieg. :D Ja, so ein 10er kann ganz schön Puste kosten... hihi. Aber du hast das bravurös gemeistert.
    Es freut micht, dass /es bei) Chris wieder läuft! :)

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    1. Liebe Doris,
      nun ja, Medaille gabs keine, nur die Ehre ;-)
      Danke und liebe Grüße
      Elke

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  6. Liebe Eventhopperin ;-)
    liebe Elke,
    was machste denn demnächst mit der vielen freien Zeit, wenn du keine Laufevents mehr "besuchst"?
    Schöne, kleine Veranstaltung, schöner Lauf, schönes Ergebnis, tolle Platzierung! Glückwunsch ... auch an Chris, der ja gleich gut durchstarten konnte!
    Bleibt fit und gesund!
    LG Manfred

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    1. Lieber Manfred,
      in nächster Zeit stehen in der Umgebung ein paar solcher netter Veranstaltungen an, genug Gelegenheit zum Hoppen also ;-)
      Danke und liebe Grüße
      Elke

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